Похудение с помощью соды

Содержание

Похудение с помощью соды

Похудение с помощью соды

На сегодня достаточно большое количество людей страдают избыточным весом.

И многие из них абсолютно не желают от него избавляться, поскольку для этого нужно истязать себя ежедневными физическими нагрузками либо ограничивать себя в еде.

Зачем же так издеваться над организмом, если самому человеку вполне комфортно, а мнение окружающих можно забыть, поскольку нельзя нравиться абсолютно всем.

Давайте для начала разберёмся, зачем же человеку надо избавляться от лишних килограммов. Дело в том, что избыточный вес – это не только проблемы с внешностью, но и негативные последствия для всего организма.

Выделим основные минусы, которые обязательно заставят вас заняться своей фигурой более интенсивно.

Итак, к негативным последствиям можно смело причислять:

1. Низкая самооценка и неуверенность. Большая часть полных людей считаю себя непривлекательными именно из-за лишнего веса. Есть, конечно, случаи, когда девушке намного лучше быть пышечкой, чем худышкой. Но таких исключений, к сожалению, очень мало;

2. Проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Люди с лишним весом более подвержены всевозможным артритам, артрозам и прочим болезням. Да и стать инвалидом задолго до старости, вероятность тоже достаточно высокая;

3. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Одна из основных причин таких болячек – это высокий уровень холестерина в крови. О последствиях разнообразных образований в сосудах, возникающих в результате высокого уровня холестерина, говорить особо не нужно. Ведь все мы знаем, к чему может привести закупорка какого-либо сосуда, не правда ли?

4. Заболевания поджелудочной железы. Вы спросите, что такого страшного в этом заболевании? Можно же попить разные очищающие отвары или таблетки – и всё: уже ничего не болит. Конечно, можно. Но почему-то все забывают о том, что диабет – это последствие заболеваний именно поджелудочной железы. Так что здесь тоже нужно быть очень осторожными;

5. Излишний вес может привести и к бесплодию. Если вы хотите родить себе ребёночка, то советуем вплотную заняться своей фигурой.

Теперь, после описания всех ужасающих последствий ожирения, я надеюсь, вы уже задумались о том, как быстро и навсегда избавиться от лишних килограммов. В первую очередь, конечно, стоит заняться физическими нагрузками.

Конечно, диета – это отличное средство, с помощью которого можно быстро похудеть, но вы же не будете ограничивать себя в еде всю оставшуюся жизнь. Ну а если вы не можете уменьшить объёмы поглощаемой пищи, то предлагаем вашему вниманию отличный способ похудеть с помощью соды.

Остаётся, конечно, вопрос, действительно ли сода помогает похудеть? Многие врачи утверждают, что сода может нанести вред организму, и не стоит рисковать своим здоровьем ради мифического похудения.

Но, как принято, существует и другая точка зрения. Считается, что если правильно подбирать пропорции и не забывать о противопоказаниях, то вполне можно добиться потрясающих результатов в борьбе с лишним весом.

Как похудеть с помощью соды

Прежде всего, изучим огромный фармацевтический потенциал пищевой соды. Её можно использовать при больном горле или изжоге. Она отлично восстанавливает кислотно-щелочной баланс, наполняет весь организм кислородом, что тоже играет свою роль при расщеплении жиров.

Благодаря соде в человеческом организме остаётся намного больше калия, который жизненно необходим для нашего с вами комфортного состояния.

Существует два основных способа худеть с помощью соды. Можно принимать содовые ванны, а можно употреблять её вовнутрь.

Начнём с приёмов содовых ванн. Наберите в ванну достаточно горячую воду. Температуру стоит определять по своим ощущениям.

Но чем горячее вода, тем лучше. Затем в воду добавьте полкилограмма морской соли и двести грамм обычной пищевой соды.

Если у вас нет под рукой морской соли, то подойдёт и обычная. Главное, удостоверьтесь, что у вас на теле нет небольших ранок или раздражений, поскольку соль может их разъесть.

Если вы переживаете, что горячая ванна может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему, то можете принимать ванну сидя. Тогда у вас будет интенсивно худеть нижняя часть живота и ноги. Ну а над верхней частью торса придётся поработать, делая каждое утро зарядку или посещая фитнес-центры.

Внимание! Принимать такие ванны стоит не чаще, чем один раз в два дня. И уже через десять сеансов вы увидите потрясающий результат. Ваши формы значительно уменьшатся в размерах, а в весе вы потеряете не менее двух килограммов.

Остаётся вопрос: как пить соду, чтобы похудеть. Способ применения очень прост. Вам всего-навсего нужно смещать немного соды и тёплой воды. Доза соды постепенно увеличивается. Сначала рекомендуется брать пятую часть чайной ложки.

А вот со временем, вы можете увеличить количество до половины. Но, не стоит в погоне за идеальной фигурой, злоупотреблять терпением организма и пить воду с содой в неограниченных количествах. Сама по себе сода не очень полезна для желудка, а её постоянное наличие в нём может стать причиной язвы.

Принимать этот чудодейственный напиток стоит натощак, желательно за полчаса до еды. Если вам рано вставать на работу, и лишние полчаса утром существенно спасают положение, то можете встать, выпить содовую воду, и лечь ещё поспать.

Есть ещё один рецепт содовой воды. Как по мне, так он немного вкуснее, чем предыдущий. В тёплую воду с содой следует добавить немного лимонного сока.

Внимание! Не стоит брать на вооружение такой рецепт тем, у кого чувствительный желудок или повышенная кислотность. Так вы только сделаете себе хуже, и вместо долгожданного похудения, обзаведётесь дополнительными проблемами.

Соблюдая все правила, вы уже через месяц заметите первые признаки похудения. Почему, так долго, спросите вы? Ну, вы же не хотите, чтобы лишние килограммы вернулись к вам через пару недель, прихватив с собой ещё несколько приятелей, правда? Так что терпение, терпение и ещё раз терпение.

Не стоит также забывать о постоянных физических нагрузках и правильном питании. Даже если вам удастся достигнуть желаемых циферок на весах, то сода совершенно определённо не поможет вам подтянуть обвисшую кожу и мышцы.

Так что заниматься физкультурой всё же придётся. А правильное питание поможет сделать вашу кожу и волосы здоровыми, блестящими. А этот факт уже сам по себе добавит вам хорошего настроения.

Противопоказания применения соды для похудения

Не рекомендуется злоупотреблять содовыми ваннами людям с повышенным артериальным давлением. Такое предупреждение вызвано тем, что во время принятия ванны, вам может просто стать плохо.

А из-за потери большого количества жидкости в один момент, может случиться и гипертонический криз. Могут также возникать головокружения, потери сознания, головные боли.

Если у вас есть доброкачественные или злокачественные опухоли, то приём ванн вам вообще противопоказан. Дело в том, что интенсивное влияние тепла только ускоряет процесс увеличения таких уплотнений.

Не стоит использовать соду в любом виде для похудения и беременным женщинам. Поскольку в данном случае возрастает вероятность кровотечения или даже выкидыша. Запрет также касается периода кормления грудью. Вы же не хотите, чтобы ваш малыш всасывал с молоком соду.

Как видим, сода действительно помогает похудеть. Но не стоит забывать о противопоказания.

Так что худеем с содой и удовольствием, не забывая при этом про элементарную утреннюю зарядку и правильное питание. И у вас всё получится!

: Похудение с помощью соды

Источник: https://mjusli.ru/sport_i_zdorove/diety/poxudenie-s-pomoshhyu-sody

Как похудеть с помощью пищевой соды

Похудение с помощью соды

Чтобы выбрать способ, как похудеть с помощью соды пищевой, необходимо внимательно ознакомиться со всеми рецептами. Содовая диета для похудения в домашних условиях является новым и довольно сомнительным методом. Также похудеть с использованием гидрокарбоната натрия можно при принятии содовых горячих ванн.

  • Советуем почитать: как очистить организм содой

Секрет действия соды в горячей воде оригинален, средство позволяет человеку получить полное расслабление, следовательно, процедура снимает стресс.

Помимо этого морская соль, добавленная в состав к соде, прекрасно начинает воздействовать на лимфатическую систему, вследствие чего кровообращение увеличивается. Так же соль хорошо раскрывает поры и очищает их. Состав ванны с содой и солью дополнительно выводит шлаки и подкожные жиры.

Ванна с солью и содой

Ванна с использованием натрия двууглекислого имеет самый простой рецепт. Такая процедура в результате  поможет сжечь жир. Ванна наполняется горячей водой, далее нужно добавить в ванную двести грамм гидрокарбоната натрия, то есть стандартную пачку, приобретенную в магазине. Дополнительно добавить соль в количестве 500 грамм.

Соль для ванны должна быть морской. Когда смесь раствориться, принимать ванную на протяжении 20 минут. Для людей страдающих заболеванием сердца принимать ванну на более короткий срок 10 минут.

Чтобы восполнить полноту курса можно принимать ванну в увеличенном количестве сеансов. При 20 минутном нахождении в ванне курс проводится через один день и длится 10 сеансов приема ванны.

Бывают случаи, когда конечный результат не удовлетворил человека, в таком случае повторить курс можно только через один месяц.

После приема ванны человеку надо завернуться в одеяло на 20-25 минут для дополнительного согревания организма.

Чайная сода для похудения отлично показывает свои результаты в качестве средства для водных процедур. Ошибочно мнение о необходимости пить чайную соду.

Принимать средство внутрь можно только при необходимости срочно снизить кислотность в желудке, в других случаях пить в обильных количествах соду не рекомендуется.

Ванна, которую будет принимать человек с использованием чайной соды, станет более действенным средством.

Ванна с чайной содой

Рецепты ванн с чайной содой просты, необходимо набрать около 100 литров ванны горячей воды. Развести в другом резервуаре 100 грамм соды водой, добавить соль, так же можно по желанию добавить в ванную ароматизатор. Залив раствор в ванную необходимо погрузиться в нее самому и принимать ее в течении двадцати минут, после принятия ванны произвести ополаскивание и лежать около получаса.

Рецепты ванн различны, например можно изготовить для обычной ванны содовые бомбочки.

Состав таких средств будет включать в себя 60 грамм лимонной кислоты, 25 грамм крахмала, 150 грамм соды пищевой, 1 столовая ложка масла миндаля. Помимо этого можно добавить в небольшом количестве соль.

Приготавливаются бомбочки следующим путем, соду и кислоту лимона растолочь, добавить крахмал и масло.

Подержать такие бомбочки сохнуть примерно на срок двое суток, добавлять в ванну нужно только одну бомбочку.

Отзывы людей подтверждают эффективность приема содовых ванн. Например, если тщательно подойти к процедуре, в котором используется сода для похудения, с человека уходит около 2 килограммов после первого приема. Также такие отзывы говорят о том, что содовая диета не будет весьма эффективным средством без соблюдения правильного рациона питания, и спортивных нагрузок.

Питьевая содовая диета: за и против

Если отойти от приема содовых ванн, то пить пищевую соду для похудения тоже рекомендуют. Таким образом, питьевая сода позволит организму убрать большой живот. Рецепт приготовления раствора прост, необходимо на один стакан воды разбавить одну чайную ложку соды. Пить такой напиток нужно натощак 3 раза в день.

Советуем почитать: питьевая диета

Содовая диета, позволит не только убрать живот, но и получить негативные последствия, при наличии заболеваний жкт.

Непосредственно перед тем, как пить натрий двууглекислый  в качестве вещества для сброса лишнего веса медицинские специалисты рекомендуют пройти обследование. С помощью данного обследования человеку получится узнать о возможном вреде или пользе применении вещества.

Обильное количество гидрокарбоната натрия в желудке плохо влияет на кислотность. В итоге, вся процедура пищеварения будет занимать длительное время, следовательно, функционирование системы желудочно-кишечного тракта будет нарушено. Таким образом, вы не только сможете убрать живот, но и подпортить свое здоровье.

Значительное большинство оставило свои отзывы, о том, как они предпринимали попытки пить соду против лишнего веса. Согласно таким заметкам, принимать средство внутрь следует аккуратно в умеренных количествах, непосредственно после консультации с врачом, в иных случаях, получится не убрать живот, а приобрести неблагоприятные травмы.

Рецепт содовой диеты

В качестве основного средства для применения внутрь отлично подходит сода с лимоном для похудения. Рецепт такого напитка прост и недорог, найти его можно было посмотрев на отзывы врачей изначально взять половину лимона, половину чайной ложки соды и триста миллилитров воды. Приготавливать стоит, соблюдая все пропорции и процедуру.

https://www.youtube.com/watch?v=9bRwxq53qUA

Сок лимона выдавливается в посуду, затем потихоньку добавляется немного натрия двууглекислого и воды, повторять добавление соды и воды, когда смесь перестает шипеть. Принимать внутрь следует небольшими глотками, с некоторыми паузами для качественного усвоения соды с лимоном.

Если говорить обо всех недостатках и преимуществах приема гидрокарбоната натрия внутрь складывается неоднозначное мнение. С одной стороны можно получить средство, как утверждают многие отзывы отлично сжигающее жир за небольшие деньги, с другой же возможно нарушить работу слизистой желудка, при этом могут быть случаи нарушения процесса полного обмена веществ.

Калорийность пищи при приеме гидрокарбоната натрия так же должна быть минимальной. Соответственно человеку необходимо самому решать, что для него важнее, убрать живот в ускоренном порядке и частично нарушить работу организма, или оставаться здоровым и постепенно методом приема ванн наблюдать за тем как уходит живот.

Снизить калорийность принимаемой пищи можно путем приема пищевой соды внутрь для похудения за половину часа до приема пищи в количестве одной чайной ложки.

Питьевая сода, попадая в организм, расщепляет все жиры, приходящие с пищей, следовательно, снижается общая калорийность употребленных внутрь продуктов.

Противопоказания

Примите во внимание, что у соды есть противопоказания. Например, применение ванны с содой подразумевает использование только горячей воды, что может стать препятствием для людей с гипертонией. При наличии на теле открытых ран используемая сода для похудения может попасть в рану и в следствии вызовет раздражение.

Если у женщины беременность, то пищевая сода для похудения не подойдет, использование содовых ванн строго запрещено, не важно, какой срок беременности.

Людям, имеющим заболевания сердца прием горячих ванн не рекомендуют. Особенно важно перед применением ванн с содой проконсультироваться с медицинским специалистом, так как встречаются личности, которые категорически не переносят средство.

Подводя общий итог о приеме натрия двууглекислого, и опираясь на многие отзывы можно отметить, что сода сжигает жир, а так же содовая диета для похудения является сильным средством, помимо этого отлично очищающим организм от других вредных веществ. Однако вред от приема внутрь тоже велик, так что нужно основательно взвесить все за и против прежде, чем применять метод.

Источник: https://BezPuza.ru/poxudenie/preparaty/poroshki/kak-poxudet-s-pomoshhyu-sody-pishhevoj.html

Похудение с помощью соды, прием внутрь и наружное использование. Как действует сода на женский организм?

Похудение с помощью соды

1. История похудения с содой 
2. Польза или вред от соды организму? 
3. Как происходит процесс похудения? 
4. Как принимать соду внутрь? 
5. Какие способы применения соды наружно? 
6. Тем, кто худее с содой

Независимо от возраста, каждая женщина мечтает о красивой, стройной фигуре. Для достижения цели используют всевозможные методы, как говорится: «В борьбе все методы хороши».

Похудение с помощью соды не стало исключением и сегодня хотелось бы поговорить про методы такого похудения, про свойства такого продукта, как сода и про то, как правильно ее применять, дабы добиться действительно положительного результата. 

А вы знаете как сода пришла в «мир похудения»? 

Гидрокарбонат натрия или говоря простым языком – пищевая сода. Она представляет собою сыпучее вещество из мелких кристаллов белого цвета.

  С содой знакома каждая хозяйка, поскольку без нее не обходится ни одно приготовление пирога.

С ее помощью можно отмыть посуду, избавится от запаха в холодильнике, атак же ее применяют в медицине, правда, не в таком виде, как мы привыкли видеть ее на кухне.

Уже давно женщинами было замечено, что сода отлично справляется с жиром при мойке посуды. И однажды пышная служанка в богатом доме в очередной раз, отмывая казаны, с помощью соды подметила, что та разъедает жир.

Она стала принимать ее внутрь, разводя в воде, и через полгода стала стройняшкой, на которую обратил внимание сын человека «голубых» кровей, которому она прислуживала.

Замуж она за него не вышла, поскольку статус не позволял, а вот любовницей его стала и получила признание в высшем свете, как очень богатая женщина.

Достоверно не известно сода ли помогла этой девушке, но легенда гласит именно так. На сегодняшний день простой ингредиент сода за копеечную стоимость выручает девушек, мечтающих похудеть.

Есть ли вред от соды организму? Предостережение худеющим!

Если вы выбираете соду в помощь похудению, то обязательно пройдите ацидотест. Он показывает уровень кислотности желудочного сока. Если она у вас:

  • пониженная, откажитесь от этой затеи поскольку ее употребление внутрь может спровоцировать кровотечение в желудочно-кишечном тракте;
  • повышенная, тогда сода станет отличным способом понизить (нейтрализовать) кислотность, привести ее уровень в норму.

Хотя, с медицинской точки зрения, употребление соды перорально является не обоснованным.

Сода — это универсальный продукт, который широко используется. Если говорить про вред от соды, то стоит заметить, что в основном он наступает если злоупотреблять этим продуктом. К отрицательным воздействиям соды на организм можно отнести:

  • при частом использовании содовых ванн может возникнуть обострение заболеваний кожи, сердечно-сосудистой системы, невралгии;
  • кожа может стать сухой, дряблой, появятся морщинки;
  • горячие ванны с содой могут привести к варикозному расширению вен, а также развитию опухолей;
  • при приеме внутрь, она может препятствовать усвоению липидов, что приведет к нарушению обмена веществ.

Все вышеизложенное звучит устрашающе, но, как известно, у всех средств имеются побочные действия. Если употреблять соду правильно при этом соблюдать особый режим питания, заниматься физическими нагрузками, принимать ванны и делать обертывания, то справится с лишними килограммами и ожирением вполне возможно.

  Организм человека получает не только вред от соды, но и пользу. Ее целебные свойства издавна используются в народной медицине. Если ее применять умеренно, тогда она поможет избавиться от отечности, окажет антисептическое воздействие на кожу, помогает расслаблению (дарит чувстворелакса во время приема ванн), что способствует снятию стресса.

Помимо косметических процедур и похудения, ее активно используют в борьбе:

  • с раковыми клетками;
  • при заболевании почек;
  • при расстройстве работы желудочно-кишечного тракта (изжоге);
  • с дерматологическими заболеваниями.

Похудение с помощью соды, как это происходит? 

То, что сода для похудения работает, это факт. Иначе женщины не употребляли ее на протяжении десятилетий.

Как она работает это спорный вопрос, мы рассмотрим самые популярные объяснения, на основе которых, сода оказывает помощь похудению.

  1. Люди, активно занимающиеся спортом, утверждают что с помощью соды похудеть можно, но употреблять ее необходимо перед физической нагрузкой, в этом случае она выступает природнымжиросжигателем. Сода (бикарбонат натрия) накапливает молочную кислоту в мышцах. Это способствует задержке усталости, приглушая нагрузку в нервных окончаниях, и улучшает результаты в спортивных достижениях, делая тело более стройным и рельефным.
  2. Эффект плацебо. Пессимисты и те, кто не верит в помощь соды в борьбе с лишними килограммами заявляют, что при ее приеме срабатывает эффект плацебо. Он основывается на том, что человек при приеме соды, убеждает себя сам что она помогает в похудении. Ему от такой мысли более комфортно, а в организме под действием самоубеждения происходят процессы которые действительно помогают снизить вес.
  3. Еще один чудодейственный способ – наружное применение. Помимо того, что ее раствором обрабатывают укусы комаров, ее используют для ванн. Ванны с содой дают довольно положительный эффект. Под воздействием повышенной температуры поры раскрываются, а сода в горячей воде распадается на карбонат натрия, углекислый газ и воду. Молекулы карбоната натрия через расширенные поры попадают в подкожный жир, где ломают структуру жировых тканей. В горячей воде кровь приливает к поверхности кожи, активируется микроциркуляция (сода стимулирует работу лимфатической системы), что позволяет ускорить метаболизм и быстрее сжечь поломанные карбонатом натрия жировые структуры.
  4. Соду употребляют для обуздания аппетита. Прием внутрь вызывает реакцию, под воздействием которой, выделяется углекислый газ, который заполняет желудок и создает видимость его заполненности. Ведь, наверное, каждый помнит, что после того как выпьешь «шипучку» приготовленную с содой обязательно появляется отрыжка, это излишки углекислого газа выходят наружу. Также сода «съедает» кислотность желудочного сока, поэтому пища переваривается намного дольше, заставляя человека забыть о еде.

Многочисленное количество женский отзывов доказывает, что средство действительно работает и приносит хороший результат при грамотном применение. В качестве подтверждения предлагаем фото результата от похудения содой нашей постоянной читательницы.

На фото «до и после» хорошо видно, что фигура, испробовшей на себе соду для похудения стала более точеной и изящной.

Как принимать гидрокарбонат натрия перорально?

Гидрокарбонат натрия назвать панацеей нельзя, поскольку как мы уже писали выше у него есть и положительные стороны и отрицательные. Теперь давайте разберемся как правильно его употреблять, чтобы не навредить своему здоровью и помочь себе в борьбе за красивую фигуру.

Дозировка должна быть оптимальной и ни в коем случае превышать ее нельзя. Оптимальной считается половинка чайной ложки на один стакан воды (200–250 мл).

Во многих рецептах, блуждающих на страницах интернета, рекомендуют употреблять по 1 чайной ложке соды на стакан, но такая дозировка подходит только людям с повышенной кислотностью желудочного сока.

Если вы не сдавалиацидотест, и не знаете уровень своей кислотности, лучше не рискуйте принимать соду в таких дозах.

Пьют напиток за полчаса до еды трижды в день. Для начинающих применять соду как помощь при похудении рекомендует начать не с половины чайной ложки, а с 1/5. Постепенно доводя ее до нормы. Но в случаях если вдруг вы почувствуете дискомфорт в желудке, упадок сил, вялость, тошноту или рвоту, то немедленно прекращайте такое похудение.

Пить такие напитки можно не больше 7–12 дней, поскольку при увеличении этого срока могут начаться проблемы со здоровьем, особенно с желудочно-кишечным трактом.  Помимо традиционного употребления соды перорально с простой водой, существует еще два популярных способа приема:

  1. Выше упомянутое количество соды растворяется в молоке и употребляется. Действует этот способ так: молоко — это продукт, который попадая в желудок, обволакивает кусочки пищи замедляя их распад. Сода понижает кислотность, молоко не дает пище переваривается и в комплексе человек не хочет кушать большой период времени.
  2. Вместо чистой воды, использовать воду с лимонным соком (1 столовая ложка лимонного сока на стакан воды). Полученную «шипучку» выпивать залпом. Реакция выделения углекислого газа начнется еще в стакане и дойдет до желудка наполнит его воздухом вызывая чувство сытости.

Как применять соду наружно? Ванны и обертывание 

Менее рискованный и более безопасный способ применять гидрокарбонат натрия наружно. Классический рецепт содовой ванны предусматривает растворение полкилограмма морской соли и полпачки пищевой соды в 200 литрах теплой воды. Вода должна иметь от 35 до 40 градусов.

Для получения полного релакса, в эту воду можно добавить ароматизированные масла с любимым запахом. Лежать в такой ванне можно до 40 минут. После обязательно ополосните кожу чистой водой и нанесите увлажняющее средство, дабы воспрепятствовать потери влаги и увяданию кожи. Принимать такие ванны можно через день, но не более 10 раз в 3 месяца.

Чтобы усилить эффект во время принятия ванны матируйте проблемные места руками.

Помимо ванны, можно сделать обертывание для похудения с помощью соды. Для этого понадобится 3–5 ложек пищевой соды и столько же воды. Все тщательно перемешать. Наносить можно двумя способами:

  1. Смесь хорошенько втереть в проблемные места и обмотать пищевой пленкой.
  2. Обычную марлю хорошо пропитать полученной кашицей и приложить к проблемным зонам, поверх обернуть пищевой пленкой.

При любом способе нанесения для усиления эффекта закутайтесь в одеяло или банное полотенце. Так, вы создадите термоэффект, что приведет к большему результату. Держать такое обертывание следует полчаса, а делать один раз в 3 дня. После обертывания также рекомендуется смывать остатки кашицы теплой водой и использовать увлажняющие средства.

Тем, кто худее с содой нужно знать… 

Мнения про похудение с помощью соды противоречивые одно утверждают что метод действенный и об этом глаголют тысячи отзывов женщин, которые худели про помощи соды. Медики же придерживаются нейтральной позиции, не выдвигая теорий ни «за», ни «против». Гастроэнтерологи не рекомендуют прибегать к помощи соды, чтобы похудеть.

Аргументируют они свое категорическое мнение тем, что сода уничтожает только жиры, находящиеся в желудке и кишечники, а вот подкожные жиры удалить ей полностью не под силу.

При этом ее активные агрессивные действия могут привести к разъеданию оболочки желудка и появлению язвы.

Что касательно ванн, то из применение выводит из организма лишнюю жидкость, вредные вещества, способствует активации кровотока. Но в то же время со временем помимо лишней жидкости начнет выводиться необходимая организму влага, что приведет к старению и увяданию кожи. Поэтому для профилактики старения кожи после использования соды наружно использовать увлажняющие средства.

По большому счету похудение с помощью соды возможно, главное правильно ее использовать. Применять этот метод на себе вы должны решить сами. Худейте с умом и наслаждайтесь своей стройностью.

Источник: http://ladyadvice.ru/diety/poxudenie-s-pomoshhyu-sody-priem-vnutr-i-naruzhnoe-ispolzovanie-kak-dejstvuet-soda-na-zhenskij-organizm/

Сбросить вес легко: узнай, как похудеть на соде

Похудение с помощью соды

Является ли похудение с помощью соды реальным? Этим вопросом задаются многие, кто слышал о подобном методе. Рассмотрим основные принципы похудения с использованием пищевой соды и отзывы тех, кто на своем опыте убедился в ее эффективности.

Похудение для ленивых в домашних условиях с помощью соды

Способ похудения с помощью соды по праву называется вариантом «для ленивых». Некоторые женщины мечтают об идеальной фигуре, но при этом не хотят прикладывать для этого никаких усилий.

Есть и другая категория женщин – это те, которые не могут позволить себе посещать тренажерные залы и заниматься спортом, поэтому ищут способы избавления от лишних килограмм в домашних условиях.

Именно эти категории людей чаще всего задумываются о похудении с помощью соды в домашних условиях.

Каких только способов похудеть не выдумывают те, кто хочет избавиться от лишних килограмм без особых усилий. Некоторые из них, в том числе сода, кажутся фантастичными, ведь есть эти продукты в каждом доме, но об их полезных свойствах никто и не задумывается. Чтобы достигнуть хорошего результата, важно правильно использовать соду и не злоупотреблять ею.

Полезные свойства соды

Ценность пищевой соды для человеческого организма подтверждает наличие целого ряда полезных свойств, которыми обладает это вещество. Рассмотрим основные из них:

  1. Для выведения жидкости из организма. Проблемы с процессом выведения могут быть спровоцированы различными причинами, точно так же и их опасность для здоровья может затрагивать разные органы и системы. Пищевая сода ускоряет выведение жидкости естественным путем.
  2. Для лечения кашля и других простудных заболеваний, связанных с воспалительными процессами в горле. Использование соды позволяет смягчить кашель и устранить воспаление за короткий срок.
  3. Для нейтрализации избыточного количества кислот в желудке. Это свойство особо полезно для устранения изжоги, однако использовать его можно не на постоянной основе, а в экстренных случаях, когда нет возможности воспользоваться лекарственными препаратами.
  4. При ожогах. Примечательно, что пищевая сода может справиться с ожогами, имеющими разные источники, в том числе солнечные, кислотные и другие.
  5. В косметических целях. Пищевая сода по-прежнему пользуется спросом среди тех, кто ухаживает за собой. Даже современные косметические средства не могут стать аналогами этого натурального продукта, который используется и для ухода за кожей, и за волосами, и ногтями.

При принятии соды внутрь, она способна регулировать обменные процессы в организме, что способствует ускорению процесса сжиганию жира. Также она очищает кишечник от имеющихся шлаков и токсинов. Это основные свойства соды, которые делают ее полезной для похудения.

Рецепты с пищевой содой

Наиболее популярный рецепт использования пищевой соды для похудения – прием внутрь. Приготовить содовый раствор очень просто: сода разводится в небольшом количестве воды и принимается залпом.

Определить точную дозировку невозможно, ведь все зависит от индивидуальных особенностей организма, особенно от состояния кислотности желудка.

Начинать необходимо с небольших доз: достаточно будет взять ¼ чайной ложки соды и растворить ее в 0,5 стакана воды комнатной температуры.

Дозировка постепенно должна увеличиваться. В конечном результате рекомендуется брать по 1 чайной ложке соды на 0,5 стакана воды. Количество употреблений должно быть около 3 раз в день, первый прием должен быть натощак.

Одним из важнейших правил приема соды внутрь является связь процедуры с приемом пищи. Сода должна попадать в организм в тот момент, когда желудок не занят перевариванием еды. В противном случае это вещество вмешается в пищеварительный процесс, что приводят к проблемам с желудком. Поэтому принимать содовый раствор допустимо строго на голодный желудок.

Сода и лимон

Сода и лимон являются идеальной «парочкой» для похудения, по мнению диетологов с разных стран.

Лимонный сок обладает большим количеством полезных элементов для организма, в том числе и многих витаминов, которые при похудении очень нужны.

Также лимонный сок, подобно соде, оказывает благотворное влияние на обменные процессы в организме, что улучшает пищеварение и помогает в борьбе с жировыми отложениями.

Существует несколько вариантов употребления соды с лимоном для похудения. Рассмотрим один из самых эффективных. Берем половину свежего лимона и выдавливаем из него сок.

Добавляем немного (не более половины чайной ложки) соды и 250 мл воды. Однако добавлять все ингредиенты важно не сразу.

Сначала сыпем немного порошка и ждем, пока окончится реакция в виде шипения, а затем по немного добавляем оставшуюся соду и воду.

Сода с кефиром

Повысить результативность приема соды внутрь можно, используя кефир. Полезные свойства этого продукта делают его присутствующим во многих диетах. Однако далеко не все худеющие знают о том, что употреблять кефир можно и в соленом виде, который придает ему добавление пищевой соды.

Рекомендуется готовить кефирно-содовый коктейль, который дополняется специями. Берем 1 стакан кефира, добавляем в него по 1 чайной ложке корицы и имбиря, а также пол чайной ложки соды, хорошо перемешиваем, чтобы не попадались комки соды. Пить такой коктейль необходимо на ночь. Идеальное применение рецепта – замена им привычного ужина.

Содовые ванны

Помимо приема соды внутрь допускается еще один метод использования продукта для похудения – принятие с ним ванн. Приготовить содовую ванну очень просто: набираем воду и добавляем в нее не более 0,5 кг соды. Важно поддерживать температурный режим воды: она должна быть в пределах 36-40 градусов.

Рекомендуется придерживаться таких правил:

  1. Перед принятием ванны желательно прогуляться по свежему воздуху.
  2. Во время процедуры необходимо расслабиться, можно добавить для этого в воду несколько капель эфирного масла.
  3. После процедуры необходимо полежать, желательно сразу лечь спать.
  4. Принимать содовую ванну необходимо через день на протяжении не более одного месяца.

Применение соды по Неумывакину

Профессор Неумывакин разработал методику, которая позволяет избавиться от многих болезней при помощи применения соды. Результаты его исследований этого продукта показывают, что сода благоприятно воздействует на кровь человека, разжижая ее сразу же после попадания в организм. Однако чтобы прием соды принес пользу, Неумывакин рекомендует придерживаться четкой схемы приема.

Начинать прием соды необходимо с маленьких доз: ¼ ч.л. порошка растворяется в стакане воды комнатной температуры, также можно использовать молоко. Принимать раствор необходимо 3 раза в день, в интервалах между приемами пищи. Количество соды постепенно увеличивается до 1 столовой ложки за прием.

Неумывакин также обращает внимание на правильное приготовление раствора: сначала порошок заливается половиной стакана кипятка, что вызывает мгновенную реакцию соды, а затем добавляется столько же холодной воды. В результате получается оптимальная температура раствора.

Мгновенное похудение с помощью пищевой соды: возможно ли?

Те, кто хотят похудеть с помощью соды за короткий срок, в результате разочаровываются. Как же говорилось, в основе данного метода лежит очищение организма от «мусора» в виде шлаков и токсинов. Все эти вещества накапливались в организме годами, соответственно, и чтобы избавиться от них, потребуется время.

Кроме того, похудение с помощью пищевой соды подразумевает комплексный подход. Это означает, что использования одного этого продукта будет мало. В любом случае необходимо следить за питанием и выполнять физические упражнения. Если кушать, не ограничивая себя, вести при этом сидячий образ жизни, а потом пойти и принять ванну с содой, то эффекта не будет никакого.

Диетологи одобрительно отзываются о дополнении соблюдения основной диеты какими-либо комплексами по уходу за кожей. При принятии содовых ванн происходят процессы, которые приводят кожу в тонус, а это также является преимуществом данного метода похудения. Однако, в любом случае, мгновенного результата получить не удастся.

Отзывы до и после

Вы можете оставить свои отзывы о похудении с помощью соды, они будут полезны другим пользователям сайта!

Вера

С детства была полненькой, и эта проблема была частой причиной постоянных расстройств. Силы воли сидеть на диетах у меня не было никогда, максимум, на который меня хватало – это продержаться несколько дней. За этим следовали срывы, и результат издевательств над собой был нулевым.

Однажды подруга, похудевшая на несколько килограмм, рассказала мне о чудодейственном способе – приеме соды, который помогает похудеть. Сразу я даже рассмеялась. Я соду использую только в выпечке, ну, иногда посуду ею чищу. А тут мне говорят, что ее нужно растворять в воде и пить. Убежденность подруги и очевидный результат ее похудения взяли свое, и я решила попробовать.

Подруга рассказала о схеме профессора Неумывакина, которой я и начала придерживаться. Также решила взять себя в руки и питаться правильно. Как раз наступило лето, много доступных овощей и фруктов стали частью моего рациона. Став на весы через месяц я не поверила своим глазам, ведь ушло целых 5 кг.

Для меня это отличный результат, ведь я понимаю, что жир, накопленный годами, быстро не исчезнет. Принимать соду для меня стало настолько привычным, что делаю это на автомате. Всем рекомендую попробовать!

Алла

Давно читала в Интернете о пользе соды с лимоном для похудения. С приходом весны решила наконец-то испробовать нашумевший метод. Сначала решила проконсультироваться с врачом, и была разочарована – прием соды мне противопоказан из-за нарушения уровня кислотности в организме.

Однако я вспомнила об еще одном способе похудения с содой – с помощью ванны. Скорректировав питание, решила строго придерживаться схемы приема содовых ванн: через день. Помимо соды использовала морскую соль и грейпфрутовое эфирное масло.

За полный курс, который длился 20 дней, удалось избавиться от 3 лишних кг, что немаловажно, тело подтянулось, и кожа стала выглядеть помолодевшей. Через месяц обязательно повторю курс.

Отзывы врачей

Галина Николаевна

Я врач-диетолог, мои пациенты часто хотят быстрого похудения. При этом мало кто обращается ко мне настроенным на серьезную борьбу с лишними килограммами, зачастую люди хотят худеть и ничего не делать.

С первых консультаций я рассказываю о комплексном подходе к похудению, который включает в себя правильное питание, физические нагрузки. Незаменимый аспект в моих консультациях – использование пищевой соды.

Некоторые думают, что это шутка, но многолетний опыт работы показал, что применение этого простого и доступного вещества может послужить достойной заменой дорогих препаратов.

Анастасия Валерьевна

Работая с людьми, желающими похудеть, я часто сталкивалась с пациентами, которые безжалостно морили себя строгими диетами. Их проблема заключалась в том, что даже если они и добивались результата, то следующим этапом всегда было лечение обретенных таким жестким методом похудения заболеваний.

Для каждого пациента я разрабатываю особый план, который обязательно включает в себя процедуры с использованием природного вещества – пищевой соды. В зависимости от состояния здоровья человека, это может быть прием соды с лимоном или кефиром, принятие содовых ванн, клизмы с содой и т.д.

Практика показала, что этот простой продукт очень эффективен в качестве вспомогательного элемента при похудении.

Источник: https://polzasody.ru/pohudenie/pohudenie-s-pomoshhyu-sody.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть