Боль при схватках

Содержание

Схватки: необходимая боль

Боль при схватках

Трудно объяснить словами, на что похожи схватки. Но если внимательно прислушиваться к своим ощущениям, то определить когда и как начинаются схватки перед родами под силу каждой.

Больше всего женщин пугает боль, говорят она может казаться невыносимой. Но важно помнить: чем сильнее страх, тем болезненнее будут ощущаться схватки. Напротив, положительный настрой и ожидание скорой встречи с малышом помогут легче пережить первый период родов.

Природа схваток

Каждой беременной женщине, особенно первородящей, хочется приоткрыть завесу тайны и узнать, что ожидает её во время родов. Природа устроила всё так, чтобы беременная женщина подготовилась к предстоящему испытанию — на протяжении половины срока проявляются тренировочные схватки.

Сравнить ложные схватки с настоящими трудно – они безболезненны, нерегулярны, а интенсивность и длительность со временем не возрастают.

Многие женщины и при тренировочных сокращениях чувствуют болезненные ощущения, отчасти напоминающие те, которые затем проявятся в родах. Но спутать их почти невозможно.

И ожидающая первенца, и повторнородящая мама, практически сразу понимают что происходит. Окончательно развеять сомнения помогает прогулка или тёплая ванна, в таких условиях организм успокаивается.

Часто родовой процесс начинается ночью. К началу схваток вы в любом случае проснётесь. Внутренний голос сразу подскажет — долгожданный момент близок. Незадолго до возникновения схваток вас могли беспокоить и другие признаки приближающихся родов:

  • тянущие боли в нижней части живота
  • долгая «тишина» в животике – ребёнок почти не двигается
  • болезненные тянущие ощущения в пояснице
  • сукровичные выделения

Ведём наблюдения

Схватками принято называть непроизвольные регулярные сокращения матки, которые в «содружестве» с потугами приводят к выталкиванию плода из матки.

Чаще всего роды начинаются именно со схваток, а не излития вод, знаменующих начало первого периода родовой деятельности. Благодаря болезненным сокращениям шейка матки полностью открывается (речь идёт о 10–12 см).

В таком состоянии шейка готова для прохождения через неё малыша. Прекратятся схватки после появления ребёнка, а на втором этапе родов к ним добавятся ещё и потуги.

Важно зафиксировать время, когда вы почувствовали первые схватки, особенно если родовая деятельность началась с них, а не с излития околоплодных вод.

Сразу же вооружитесь ручкой и бумагой, отмечайте время и длительность каждого сокращения. Схватки в идеале должны постепенно удлиняться и усиливаться, а вот временные промежутки между ними укорачиваться.

Первородящим не стоит пренебрегать фиксацией данных. Записи и анализ помогут вам сконцентрироваться и отвлечься от боли, иногда сильной даже в первом периоде.

А врач с помощью записей поймёт, на каком этапе находятся роды и есть ли причины, способные помешать нормальному течению родового процесса.

Выделяют три этапа в периоде схваток:

  1. Начальный или скрытый этап.
    • Продолжительность в среднем восемь часов, промежуток между схватками 5–10 минут.
    • Раскрытие до трёх сантиметров.
  2. Активная фаза.
    • Продолжительность от трёх до пяти часов, промежуток между схватками 2–4 минуты.
    • Раскрытие до семи сантиметров. В этот период длительность схватки увеличивается до минуты.
  3. Переходный этап или фаза замедления.
    • Самый короткий этап, от 30 минут до полутора часов, промежуток между схватками до минуты.
    • Продолжается до полного раскрытия.

Во вторых и последующих родах время каждого этапа скорее всего будет меньше.

Нерегулярность — признак патологии

Длительность схваток может варьироваться, а «расстояние» между ними зачастую одинаковое. В начале родов схватки в основном короткие, не более 30 секунд, и случаются раз в полчаса – признак того, что до рождения малыша пройдёт ещё достаточно времени.

Для первородящих лучшим решением будет провести некоторое время дома. Противопоказания: к процессу не присоединятся кровотечение, вы не беременны двойней и отсутствуют разного рода патологии.

Когда разница между сокращениями достигнет 10 минут, лучше находиться в роддоме. Не тяните до последнего – в больнице придётся заполнить ряд документов, пройти подготовку к родам (гигиенический душ и клизма, осмотр гинекологом на кресле).

Лучше проходить процедуры будучи во вменяемом состоянии, чему сильная боль точно не будет способствовать.

Учтите, если схватки сильно отличаются по интенсивности и идут с разными промежутками, возможно, роды ещё не начинаются, а вы просто почувствовали сокращения Брекстона-Хикса.

Другая причина отсутствия всяческих закономерностей — родовая деятельность замедлена, а таким образом проявляются первые симптомы патологии. Причём слабость чаще проявляется именно у первородящих – тогда потребуется обязательная стимуляция.

В противном случае в таких ситуациях роды происходят нескоро. В ожидании можно провести до трёх суток – болезненные ощущения измотают женщину и ей просто не хватит сил на потуги.

Сначала дискомфорт, потом – боль

Давайте попробуем разобраться в ощущениях женщины при схватках. Многие мамочки рассказывают о своих первых ощущениях только начавшихся сокращений — их даже болью толком назвать нельзя.

Схватки скорее похожи на сильное натяжение мышц живота с периодически возникающей пульсацией – постепенно натяжение усиливается, а потом всё затихает. Иногда чувствуется просто некий дискомфорт, постепенно перерастающий в нечто болезненное.

Очагами, в которых возникают первые боли, становятся разные участки тела. У некоторых начинается с болей в пояснице, у других первородящих или повторнородящих боли ощущаются сначала в животе.

На этом этапе практически все женщины легко переносят эти признаки начавшихся родов. Большинство мамочек, описывая болевые ощущения во время схваток, сравнивают их с болями во время менструаций, увеличенными в десятки раз.

Но проходит время – схватки усиливаются и учащаются. Теперь боль возникает в верхней части живота, захватывая и поясницу, а на пике может «добираться» даже до кончиков пальцев, проходя по ногам.

Иногда будет возникать уверенность, что в момент, когда схватка достигает пика, болит все тело. В это время большинству рожениц требуются препараты чтобы облегчить болезненные ощущения.

Как облегчить боль

Помните: лучше не принимать препараты пока вы способны обходиться без обезболивающих.

Всё-таки роды – процесс естественный, организм выделяет собственные обезболивающие вещества.

Да и терпеть осталось не так уж и долго – скоро появится долгожданный ребёнок. Не забывайте, в большинстве государственных роддомов вам просто не дадут обезболивающего. Анестезиолог положен только когда собираются делать кесарево сечение.

Уменьшить боль можно несколькими способами.

  • Ищите позы, способные облегчить болезненные ощущения, возникающие при схватках.
  • Иногда беременным перед родами ставят капельницы – тогда вы не сможете в полной мере воспользоваться этим советом.
  • При наличии возможности свободно передвигаться по родовой, попробуйте в момент схватки наклонять корпус вперёд и опираться на стену – многим помогает.
  • Пробуйте дышать по методикам из курсов подготовки к родам – такой способ один из самых действенных. Близкие или доула могут сделать вам массаж поясницы.
  • Многим для снятия боли помогает ванна или хотя бы душ, в современных родильных боксах их начали устанавливать.

Когда начнутся потуги, боль переместится ближе к промежности, поскольку ребёнок продвигается непосредственно по родовым путям. Все эти признаки говорят о скором рождении малыша – осталось не более 40 минут.

Большинство женщин уже давно находятся в специальном кресле в окружении врачей. Будет казаться сил нет – в этом случае старайтесь использовать промежутки между потугами для максимального расслабления.

Роды: малыш тоже трудится

Длительность периодов родов у первородящих женщин начинается с нескольких часов и доходит до трёх суток. У тех, кто ждёт второго малыша, роды обычно скорые, поскольку организм действует по известной схеме.

И только на третьем этапе процесса вы не будете чувствовать схватки.

Роды к тому моменту уже происходят, теперь на свет предстоит появиться уже плаценте и прочим частям «домика», в котором девять месяцев жил ребёнок. Пожалуй, данный момент в родах один из самых спокойных.

Женщина отдыхает после проделанной работы, а кроха, уставший от активной деятельности, возможно заснул. Во время родов малышу тоже приходится непросто – он проделывает серьёзную работу, помогая маме.

На каждой схватке ребёнок упирается головой в тазовое дно – делает он это благодаря имеющемуся у него рефлексу отталкивания от опоры. Он сохранится у него и после родов на некоторое время – приложите ладонь к маленьким пяточкам и сможете легко ощутить, как кроха оттолкнулся от неё.

Другой рефлекс, нужный младенцу во время родов, носит название позотонического. Он даёт возможность малышу разворачивать тело вслед за поворотом головы или тазовым концом.

Такое умение очень важно именно в процессе родов, поскольку ребёнок, проходя по родовым путям, имеющим неправильную форму, вынужден несколько раз повернуться.

Как правило, во время родов мамочка не ощущает, как шевелится ребёнок. Во-первых, шевеления перекрывают ощущения от схваток, а во-вторых, малыш в моменты «затишья» тоже отдыхает.

Если же вы чувствуете, что он активно двигается во время схватки или между ними, то налицо признаки гипоксии плода. Обязательно сообщите о своих ощущениях врачу.

Источник: http://iberemennost.ru/rody/sxvatki-neobxodimaya-bol

Какая боль при схватках

Боль при схватках

Многие первороженицы переживают по поводу того, какая боль бывает при схватках, как ощущаются схватки и можно ли их пропустить. Перед тем, как ответить на эти вопросы, разберемся с природой самих схваток и причинами их развития.

Итак, схватки – это сокращения мышц матки, чередующиеся с их расслаблением. Возникают они в первом периоде родов, когда открывается шейка матки. Со временем нерегулярные до этого схватки начинают появляться через равные промежутки времени, а промежутки эти постепенно сокращаются.

Ощущения при схватках

Ощущения при первых схватках возникают в верхней точке матки, разливаясь затем по всем мышцам вниз. Иногда боли начинаются с поясницы и постоянно перетекают к животу.

При этом женщина чувствует как бы натяжение мышц, которое ослабевает после достижения очередного пика. На ранних стадиях схватки скорей доставляют дискомфорт, чем боль.

На что похожи первые схватки – на боли во время месячных или тянущую зубную боль.

По мере прогрессирования процесса родов, болевые ощущения усиливаются, схватки становятся все интенсивнее, а промежутки между ними все короче.

В итоге на своем пике ощущения во время схваток воспринимаются как сплошной болевой поток от спины до кончиков пальцев на ногах. На вопрос, могут ли схватки быть безболезненными, рожавшие женщины уверенно ответят – нет.

Разве что в самом начале при первых проявлениях схваток. Разница скорей в интенсивности этих ощущений и в умении самой женщины терпеть боль.

Что происходит во время схваток?

После каждой схватки матка становится меньше по размеру, ее полость сокращается и в результате происходит продвижение ребенка по родовым путям. На что похожи схватки в этот период? Женщина ощущает, как схватка начинается в верхней точке матки, постепенно распространяясь вниз. При схватках чувствуется напряжение стенок матки и их постепенное расслабление.

Для чего нужно засекать время при схватках?

В начале родов, длительность схватки может составлять всего 20-30 секунд, тогда как пауза между ними продолжается около получаса. Засекать время пауз необходимо для того, чтобы акушерка могла правильно определить, на каком этапе в данный момент находятся роды.

Засекать нужно от первого момента приступа боли и до последней секунды, пока она не утихнет. Это будет продолжительность схватки. Для того чтобы узнать частоту схватки, засекайте время пауз между схватками.

Эти паузы могут немного различаться, но их длина всегда примерно одинакова. Для определения средней продолжительности паузы, нужно засечь время 4-х схваток, а сумму полученных результатов разделить на 4.

По мере приближения момента рождения ребенка, схватки усиливаются как по частоте, так и по интенсивности. Когда схватки становятся длинными (40-60 секунд), а паузы между ними сокращаются до 3-4 минут, это говорит о скором начале потуг и рождении ребенка. При такой интенсивности схваток уже опасно оставаться дома, если вы не хотите родить по пути в роддом.

Еще один немаловажный вопрос, интересующий будущих мам – что должно произойти сначала: отойти воды или начаться схватки. Однозначного ответа на этот вопрос нет, поскольку у всех это происходит по-разному. Чаще первыми отходят воды и только после этого начинаются первые схватки. Но бывает и так, что схватки достигают своего апогея, а воды все еще не отошли.

В первом случае, отхождение вод стимулирует нарастание схваток. Но если воды отошли, а схваток все нет, нужно ехать в роддом, где скорей всего, схватки придется вызывать искусственным путем, поскольку ребенку нельзя находиться без околоплодных вод длительное время.

В обратном случае, когда есть схватки, но воды не отходят вовремя, врач принимает решение о необходимости проколоть околоплодный пузырь и спровоцировать тем самым излитие вод. Эта процедура абсолютно безболезненна и приводит к ускорению родовой деятельности.

Боль во время схваток и способы ее облегчения

Какая она боль при схватках, с чем ее можно сравнить и каким образом облегчить? Кому при родах бывает больнее всего и почему? Все это вопросы, особенно тревожащие первородящих женщин.

А тревожатся они потому, что начитались и наслушались рассказов от уже родивших женщин о том, что боль при схватках и родах практически невыносимая, что во время этого хочется умереть и прочее. Между тем есть женщины, которые говорят о том, что все было вполне терпимо даже без использования эпидуральной анестезии.

Нужно просто знать как облегчить боль во время схваток, уметь полностью расслабляться между ними и постараться больше думать о ребенке, которому при родах куда страшнее и больнее, вполне возможно, чем его матери.

Очень важен правильный психологический настрой. Нежелательно читать о родах то, что пишут женщины, чтобы не настраивать себя изначально на боль. Кстати, схватки без боли или вполне терпимые вполне возможны.

Таковые бывают у женщин с высоким болевым порогом. Быть может, вы как раз из этой категории женщин? Да и в любом случае примерно до 5 сантиметров раскрытия шейки матки болезненные ощущения вполне терпимые.

Еще до начала родовой деятельности многие женщины сталкиваются с таким явлением, как тренировочные схватки. которые протекают без боли или с минимальными болезненными ощущениями. Возникают эти неприятные ощущения просто из-за напряжения мышц матки, но не провоцируют раскрытие шейки матки, поскольку недостаточно сильны и регулярны.

Настоящие схватки могут начинаться с боли в спине, в пояснице или нижней части матки. А некоторые женщины рассказывают о том, что боль, наоборот, сначала появлялась в верхней части матки, потом опускалась вниз и становилась опоясывающей. Все это индивидуально. Между первыми схватками, если засечь время, будут промежутки по 20-30 минут.

Если женщина в начале родовой деятельности находится вне дома, на прогулке, то запросто может принять их за тренировочные или ложные. При этом боли между схватками отсутствуют, состояние роженицы нормальное. Бывает, что родовая деятельность в таком случае обнаруживается случайно, если женщина в этот день, например, посещает планово своего гинеколога, и тот ее осматривает.

Также выявить настоящие схватки помогает аппарат КТГ.

Когда спрашивают на что похожа боль при схватках, с чем ее можно сравнить, то сравнение обычно приводят с волной. Боль появляется, нарастает как волна, а потом также постепенно уходит. Причем чем дольше длятся схватки, если ход родовой деятельности не нарушен, тем схватки будут сильнее.

И пока они не превратятся по сути в одну длительную схватку. Не станут таким продолжительными с короткими промежутками, что женщине будет не до отдыха.

Но такие сильные схватки обычно наблюдаются уже к концу первого периода родов, перед полным раскрытием шейки матки (10-12 см) и началом потужного периода.

Наиболее болезненно схватки протекают у женщин, которые зажимаются, кричат, сильно волнуются, не могут расслабиться, стискивают зубы. Все это мешает раскрытию шейки матки и продлевает родовой процесс. А положительно на нем сказывается умеренная активность, ходьба, правильное дыхание.

Также бывает сложно облегчить схватки при родах женщинам, которым прокололи плодный пузырь (у которых он был плоским). «На сухую» схватки очень болезненны. Примерно так же болезненны, как во время стимуляции «Окситоцином».

Самым реальным способом избавиться от боли является эпидуральная анестезия, но ее необходимо делать только при определенном раскрытии шейки матки и быть готовой к побочным действиям в виде последующей боли в спине, головной боли и т. д.

Интересное видео не по теме:

какие боли при схватках?

Детская аллергия: что нужно знать?

Детское питание в паучах. Что вы о них знаете?

Конкурс «На языке счастья»

Тест-драйв детского органического питания. Читать отзывы!

Получите на пробу полезные снеки для малышей от 1 года

Этого о насекомых вы точно не знали!

Мама выходит на тропу исследований

Энциклопедия о насекомых: все самое интересное

Вкусный и полезный перекус для детей

Вот они, заветные полоски! А что делать дальше?

Похожие посты на тему «какие боли при схватках?»

Какие боли при схватках,

  • Детская аллергия: что нужно знать маме?

  • А что ты делал в 2 года?

  • Дети в клетках. как в Лондоне 30х выгуливали малышей

  • какая боль при схватках?

  • какая боль при схватках?

  • какая боль при схватках,делимся)

    Источники: http://womanadvice.ru/na-chto-pohozhi-shvatki, http://www.missfit.ru/berem/bol-pri-skhvatkakh/, http://m.baby.ru/blogs/post/25392160-1977399/

  • Источник: http://bydy-mamoy.ru/kakaya-bol-pri-shvatkah.html

    Как облегчить боль при схватках. Как дышать во время схваток и облегчить боль

    Боль при схватках

    Процесс родов, хоть и физиологически обусловленный, но все же стресс для женского организма. Наиболее изнурительны во время родовой деятельности болезненные схватки, которые могут длиться достаточно долгое время.

    При этом женщина, чувствуя боль, может сникнуть и в психологическом плане, что, естественно, сказывается на продолжительности самих родов и периоде восстановления после них.

    Именно поэтому очень важно знать несколько техник, благодаря которым можно уменьшить боль во время схваток и сохранить силы для предстоящих потуг. О том, как облегчить боль во время схваток читайте в сегодняшней статье.

    Почему схватки болезненны

    Многие женщины очень боятся предстоящих родов именно из-за неизбежности болевых ощущений во время схваток. Некоторые даже решаются на кесарево сечение дабы избежать боли во время схваток.

    Но, всегда важно помнить, что естественные роды – это физиологически обусловленный процесс, к которому тело женщины готовится весь период вынашивания малыша, а сопутствующая боль всегда подвластна вашему организму.

    Давайте разберемся в природе возникновения боли во время родового процесса. В целом, роды можно разделить на два периода.

    1. Схватки. В это время раскрывается шейка матка, в которой находится очень много болевых рецепторов. Кроме того, начинает сокращаться сама матка, растягиваются связки, брюшина, меняется давление внутри брюшной полости и в забрюшинном пространстве. Боль, которую ощущает женщина в этот период называются висцеральной. Она не имеет определенной локализации и характеризуется как тупая. Многие женщины сравнивают такую боль со спазмами внизу живота во время менструации.
    2. Потуги. После схваток начинаются потуги. В это время плод продвигается по родовым путям, растягивая ткани нижней части родового канала. Такая боль имеет точную локализацию: в прямой кишке, во влагалище и промежности. Боль во время потуг считается соматической, а женщины описывают ее как острую.

    Также стоит отметить, что нервное перенапряжение, страхи и негативные эмоции перед родами могут снижать болевой порог. Иногда именно это является причиной сильных болей во время схваток, то есть не сама боль вызывает нервное истощение, а ее восприятие. Кроме того, сильные боли во время схваток могут быть из-за:

    • преждевременных родов;
    • первых родов;
    • при рождении крупного ребенка;
    • если ранее наблюдались болезненные менструации;
    • при длительных родах;
    • если применялся окситоцин;
    • после отхождения околоплодных вод;
    • при недостаточной психоэмоциональной подготовке роженицы.

    Как облегчить боль при схватках и родах

    Как облегчить боль при схватках? Для этого существует несколько рекомендаций врачей, которые в разной степени помогаю разным женщинам во время родовой деятельности.

    Позы, облегчающие боль при схватках

    Во время схваток очень важно подобрать оптимальную позу, благодаря которой снизится чувствительность к боли. Таких поз около 10, в зависимости от состояния роженицы и плода поза подбирается индивидуально.

    Позы для облегчения боли при схватках в положении стоя:

    • обопритесь руками на спинку кровати или любую другую поверхность подходящей высоты. Немного расставив ноги, расслабьте живот и спину, чтобы тяжесть тела перераспределилась на конечности. В этой позе совершайте покачивающиеся движения вправо-влево, назад-вперед;
    • присядьте на корточки. Расставив ноги как можно шире, обопритесь на полную ступню. При этом спина должна упираться в неподвижную опору;
    • расставьте ноги на ширину плеч, руками обхватите бедра. В данной позе совершайте покачивающиеся движения.

    Позы для облегчения боли при схватках в положения стоя на коленях:

    • опуститесь на колени, руки и голову положите на неподвижную опору так, чтобы тело провисало, а тяжесть перераспределилась на конечности;
    • в положении стоя на коленях, облокотиться на фитбол грудью и руками, совершать покачивающиеся движения.

    Позы для облегчения боли при схватках на кровати:

    • на кровати встать на четвереньки, опираясь на локти и колени. При этом ноги должны быть слегка расставлены, а женщина по мере возможностей выгибать спину снизу-вверх;
    • на кровати встать на четвереньки, опираясь на колени и локти. Слегка расставив ноги покачиваться влево-вправо;
    • на кровати встать на четвереньки и переминаться с одного колена на другое. При этом стоять нужно на коленях, а руками упираться в спинку кровати.

    Позы, облегчающие боль при схватках, в положении лежа на боку:

    • лечь на кровать на левый бок, ноги согнуть в коленях и тазобедренных суставах. Между ног по желанию положить подушку.

    Стоит отметить, что если у вас до беременности наблюдались болезненные месячные и боль локализовалась именно поясничном отделе, то во время схваток не рекомендовано лежать – от этого болезненные ощущения будут только сильнее. Лучше всего весь период до начала потуг провести на ногах, похаживая или принимая описанные выше позы.

    Также не будет лишним посидеть на корточках. Такое положение ускорит раскрытие шейки матки.

    Массаж во время схваток? чтобы облегчить боль

    Согласно отзывам многих мамочек о том, как облегчить боль при схватках, именно массаж стал спасением от изнурительной боли во время схваток.

    Особенно хорошо этот метод обезболивания действуе, если боль локализируется в поясничном отделе. Правда, для выполнения массажа во время родовой деятельности с вами должен находиться партнер.

    Попросите его помассировать вам поясницу, плечи, голову, шею, область около выступающих тазовых костей.

    Если у вас не партнерские роды, то можно попробовать произвести самомассаж. Для этого:

    • сожмите руку в кулак;
    • во время схваток растирайте им поясничную зону;
    • в перерыве между схватками,разминайте пальцами выступающие тазовые кости со стороны живота.

    Такие манипуляции позволят мышцам расслабиться после резкого тонуса.

    Водные процедуры, чтобы облегчить схватки

    Во многих современных родильных домах практикуют новую методику ослабления боли во время схваток – теплый душ. Суть заключается в том, что женщина время от времени по собственному желанию стоит под струящейся теплой водой во время схваток. Как отмечаю роженицы, такая манипуляция очень расслабляет и позволяет немного отдохнуть.

    Музыка и релакс, чтобы облегчить схватки

    Не зря современные роддома предлагают взять будущим мамочкам на роды плеер с записями успокаивающей музыки или звуков природы и шума воды. Такая простая, казалось бы, вещь как музыка способна значительно успокоить роженицу и помочь ей отдохнуть в перерывах между схватками.

    Стоит также отметить, что во время родовой деятельности нужно максимально расслабляться в перерывах между схватками. Кроме того, очень важен психологический настрой. Воспринимайте сами роды не как испытание, а как необходимый шаг навстречу малышу. Помните о том, что ребенку в этот момент еще тяжелее, ведь маленький комочек проходит сложный путь, чтобы встретиться со своей мамочкой.

    Как дышать во время схваток, чтобы облегчить боль

    Умение правильно дышать во время схваток и потуг может значительно упростить процесс родов и облегчить болезненные ощущения.

    В начале потуг дышим так:

    1. На четыре счета вдыхаем через нос.
    2. Выдыхаем на шесть счетов через рот, сложив губы трубочкой.

    Вдох должен быть намного менее продолжительным, чем выдох.

    Во время интенсивных схваток дышим по-собачьи:

    1. Открыть рот.
    2. Совершать поверхностные вдохи и выдохи.

    Ускорение дыхания при интенсивных схватках значительно уменьшает боль и помогает перетерпеть ее без ущерба для эмоционального состояния.

    Во время раскрытия шейки матки дышим так:

    1. Сделать быстрый, поверхностный вдох через нос.
    2. Сложив губы трубочкой, так же быстро выдохнуть через рот.

    Вдохи должны быть очень быстрыми и не глубокими, тогда боль немного утихает.

    Как дышать во время потуг:

    1. Глубоко вдохните через нос.
    2. Пропевая любую гласную букву выдохните через рот так же продолжительно, как и вдыхали.

    Важно, чтобы выдох был таким, будто вы задуваете свечу.

    Во время родовой деятельности очень важно помнить о том, что длительный и изнурительный процесс схваток и потуг – это лишь окончательный шаг на встречу вашему малышу. Сохраняйте спокойствие, учитесь расслабляться в нужный момент и будьте уверены, роды пройдет легко и быстро, а незабываемая первая встреча с карапузом останется в вашей памяти на всю жизнь самым теплым воспоминанием.

    Как облегчить боль при схватках.

    Источник: http://beremennuyu.ru/kak-oblegchit-bol-pri-shvatkah-kak-dyshat-vo-vremya-shvatok-i-oblegchit-bol

    Как болит живот при схватках?

    Боль при схватках

    Женщина во время родов ощущает боль, но она не должно быть невыносимой. Чтобы подготовиться к процессу родоразрешения заранее, нужно понять, как болит живот при схватках, что является основанием и как роженице себя вести в процессе появления ребенка на свет.

    Причины

    Первый период родов самый болезненный, ведь на протяжении этого времени раскрывается шейка матки, и расходятся кости таза. Женский организм сложен так, что родовой процесс не сможет развиваться без болевых симптомов, которые меняются в ходе родоразрешения.

    Чем вызвана боль во время схваток:

    1. открытием шейки матки;
    2. перерастяжением мышц;
    3. сдавливанием нервных концов;
    4. натяжением маточных связок;
    5. нарастающим характером спазмов матки;
    6. давлением головки плода на матку;
    7. раздражением крестца и его связок.

    Схватки это больно, а перед первыми родами еще и долго. У первородящих первая стадия родов длится не менее 12 часов. По началу спазмы короткие и хаотичные, затем они нарастают и стают регулярными. Длительность сокращений увеличивается с 20 секунд до минуты, боль усиливается в разы.

    Болит ли живот между схватками? Обычно в промежутках между спазмами ничего не беспокоит. Из-за того, что за определенный период наболело, роженицы считают боль при схватках постоянную и не прекращающуюся.

    Причины болевых ощущений:

    • слишком долгие роды;
    • патологическое расположение плода в полости матки;
    • обвитие;
    • большие размеры ребенка;
    • первый опыт родов.

    Важно психологическое состояние роженицы. Необходимо иметь положительный настрой, чтобы роды прошли максимально быстро и гладко. Если беременная боится, боли при схватках и родах будут усиливаться. Когда женщина напряжена, в организме вырабатывается много адреналина, поэтому пульс стает частым, мышцы приходят в тонус, а болевой барьер стает ниже.

    В состоянии тревоги, мышцы влагалища сжимаются и малышу сложно продвигаться по родовым путям. Акушеры рекомендуют постараться успокоиться и настроиться на положительный исход с начала родовой деятельности, чтобы не препятствовать рождению ребенка.

    Если еще при беременности разобраться в причинах возникновения болей, можно корректировать психологическую готовность к процессу родов. Для этого, будучи беременной, следует понять, что родоразрешение – логическое завершение периода вынашивания, которое все равно наступит. Схватки — это боль, но их не сравнить с тем, что в результате появится долгожданное дитя.

    Ощущения

    Женщины, при первой беременностей хотят узнать, что собой представляет боль при схватках. Болевой порог тоже разный: одной больно порезав палец, а другая сутками терпит адскую зубную боль.

    При родовой деятельности, женщине страшно, но интересно и радостно. Эти эмоции помогают роженицам переключаться от ощущения боли. Невозможно описать в точности, что чувствует будущая мать, но отмечаются характерные черты.

    Какие бывают боли при схватках перед родами:

    • тянущий болевой синдром на первом этапе родового акта;
    • при наступлении потуг, она становиться острой.

    Как только начинаются сокращения матки, ощущения похожи на боли при месячных. Возможно появление дискомфортного чувства в крестце и паху. При схватках боль в правой ноге возникает потому, что неприятные симптомы, локализирующиеся в матке, начинают расходиться по всем нервным окончаниям.

    В какой части живота болит при схватках? Нет четкого места расположения болевых спазмов, они имеют размытые границы. Поэтому чувствуется, будто по всей окружности начинает болеть живот при схватках. Считается, что первый период родовой деятельности самый болючий, ведь происходит открытие матки.

    На каком раскрытии самые болезненные схватки? Мучительно больно на открытии шейки в 10 см. Это нормально, тогда расходятся кости таза, открывается шейка матки и ребенок давит на промежность. Наступают потуги.

    Боль во время рождения малыша

    Дискомфортные симптомы начинают обретать определенные места дислокации. Они чувствуются в области влагалища, промежности и ануса. Болезненность принимает острый характер, появляется желание постоянно тужиться. Кажется, что хочется в туалет опорожнить кишечник и мочевой пузырь. Сказать больнее схватки или сами роды невозможно, ведь в обоих случаях имеются нюансы.

    Женский организм рассчитан на то, чтобы родить и выносить продолжателя рода, поэтому мама выдерживает такие муки. Еще никто не умирал от того, насколько сильную боль испытывает женщина при схватках. Это все естественно, но мучительно.

    Бригада медиков, принимающих участие в родовом процессе, старается обеспечить роженице все допустимое, чтобы снять болевой синдром. Помощь может не только коллектив медработников, но и подготовленность будущей матери к реальной боли в родах. Поэтому рекомендуется во время беременности посещать школу молодых родителей, где расскажут, что представляют боли в родах.

    Существуют комплексы, которые готовят маточные мышцы, влагалище и промежность к вероятным болевым синдромам при родоразрешении. Гимнастика на фитболе, аквааэробика или пилатес сыграют положительную роль в облегчении болезненности родов. Кроме того нужен психологический позитивный настрой, ведь из-за зажатия мышц, появляются непредвиденные трудности в потугах.

    Боли при истинных схватках всегда сможет смягчить присутствие родного человека рядом. Этим партнером может стать мать, роженицы, муж или подруга. Требуется четкое выполнение инструкций акушера, ведь их предназначение снизить боль и настроить беременную на быстрые роды.

    Обезболивание

    На каждом этапе родовой деятельности есть методы снижения болезненности схваток или потуг. Правильная техника дыхания должна присутствовать на протяжении всего периода появления ребенка на свет. Нужно освоить упражнения «свеча», дыхание «по-собачьи». Выдох всегда требуется делать значительно длиннее вдоха.

    На первом этапе развития родов, применяют самомассаж. Роженице нужно самой массировать место, которое сильней беспокоит. Это способствует расслаблению определенной группы мышц и положительно повлияет на нервную систему.

    Поглаживание – еще один вариант воздействия на родовую боль. Его суть заключается в поглаживании поверхности живота ладошками от пупка к бокам или кверху. То же самое можно проделывать с поясницей. Этот прием действенен на начальной стадии родовой деятельности. Растирание — аналогичное упражнение, только выполнять упражнения нужно кулаками или ребром ладошки.

    Роженицам рекомендуется использовать специальные позы, находясь в которых снижается болевые ощущения. Они помогут преодолеть первый этап.

    Позы для облегчения болей:

    • на корточках, разведя ноги в стороны;
    • в коленно-локтевом положении;
    • на коленях;
    • провисание на родильном кресле или шее мужа для снижения давления на спину и промежность.

    Бывает, через слишком низкий болевой порог женщина не в состоянии самостоятельно выдержать родовые мучения. Также возможно просто изъявить желание воспользоваться анестезией или другими методами снижения боли.

    Возможные варианты облегчения болезненности в родах:

    1. аутоанальгезия (специальная масочная анестезия);
    2. перентеральный метод (введение наркоза через вену или в мышцу);
    3. местное обезболивание (уколы в промежность или влагалище);
    4. региональное (эпидуральная с введением лекарства между позвонков; спинальная, когда анестезию вводят в мозговые оболочки) снижение боли;
    5. общий наркоз (редко применяется на практике, так как приносит вред дыхательной системе малыша). Его вводят при экстренных операционных родах.

    Несмотря на то, что есть много способов обезболивания, лучше по возможности воздержаться от их применения. Ведь лекарственные средства не наилучшим образом влияют на состояние младенца.

    Схватки без боли

    Могут ли схватки быть безболезненными? Настоящие – нет. Можно не чувствовать дискомфорта при тренировочных спазмах, но без болевых ощущений при родах не обойтись.

    За несколько недель до родоразрешения женщина чувствует тренировочные спазмы, их называют Брекстона — Хикса. Цель предвестника – подготовить женский организм к предстоящему стрессу. Такие безболезненные схватки перед родами считаются нормой. Они не имеют регулярных повторений и длятся недолго. Их чувствуют в состоянии спокойствия.

    Проявляются частые тренировочные схватки ночью, а днем с большим интервалом. Женщина не всегда замечает их появление.

    Также возможно чувствовать маточные сокращения без болевых симптомов на начальном уровне родовой деятельности, когда раскрытие еще только начинается.

    Безболезненные схватки каждые 10 минут могут быть настоящими, если болевой порог у женщины очень высокий. Но, легкий первый период родов заканчивается критически болючими потугами.

    Схватки через 3 минуты без боли возможны лишь после обезболивания, ведь это уже вторая стадия родового процесса, она не проходит бессимптомно.

    Могут ли начаться роды без схваток? Да, когда родовая деятельность начинается немного нетрадиционно, с излития околоплодных вод. Разрыв плодного пузыря должен произойти в первом этапе родоразрешения, но бывает, что он трескается еще до начала регулярных маточных сокращений.

    Начинать рожать без схваток опасно, ведь ребенок обязательно должен появиться в первые сутки после вытекания амниотической жидкости. Иногда этого времени недостаточно, чтобы развился полноценный родовой акт.

    Когда стимуляция не дает результатов, проводят кесарево сечение. Роды вообще без схваток возможны только при кесаревом сечении. Тогда по показаниям матери или ребенка, врачи не ждут начала родовой деятельности.

    Потуги без схваток не начнутся никогда. Некоторые роженицы из-за того, что первый период был легким, думают, что его не было. Эти муки ни с чем не перепутаешь, но они того стоит. Ведь через мгновение случается долгожданная встреча матери и ее ребенка.

    Некоторые женщины испытывают меньшую боль при родах, другие – адские муки.

    Родить без схваток можно лишь при операционном родоразрешении, которое совершается экстренно или запланировано в связи с состоянием здоровья матери или плода.

    Таким роженицам придется перенести иную боль при восстановлении. Вскоре мучения забудутся, ведь у родителей появится новый смысл жизни, который они будут носить на руках.

    Источник: https://rozhau.ru/process/kak-bolit-zhivot-pri-shvatkah/

    Как облегчить боль при схватках – способы, которые действуют на все 100%

    Боль при схватках

    Роды – длительный, болезненный и энергозатратный процесс. Испытав единожды те ощущения и боль, которые сопровождают роды, женщины запоминают их навсегда. Из-за этого и возникает вопрос, как облегчить боль при схватках. Это становится возможным, если беременная соблюдает несколько правил.

    Боли при схватках – ощущения

    Ожидая появление на свет первенца, будущие мамы нередко интересуется у своих подруг, уже родивших малышей, какая боль при схватках перед родами, сколько она длится и как с ней бороться.

    Стоит отметить, что первые, так называемые тренировочные схватки, могут появиться еще на 20 неделе беременности.

    Однако они не приводят к началу родовой деятельности и доставляют беременным скорее дискомфорт, чем болезненные ощущения.

    Первые родовые схватки часто похожи на боль схваткообразного характера, которая отмечается во время месячных. Вскоре, по мере большего открытия шейки, ощущения усиливаются. Особенностью является то, что боль не имеет четкой локализации и чаще носит разлитой характер. Наступлению родовых схваток часто предшествуют:

    • отхождение пробки;
    • излитие околоплодных вод.

    На что похожа боль при схватках?

    Ещё на этапе подготовки к родам беременные интересуются у врачей относительно того, с чем можно сравнить боль при схватках, на что она похожа.

    Акушеры не дают однозначно ответа, указывая на индивидуальность каждого организма.

    Начало родового процесса происходит по-разному: одни женщины фиксируют болевые ощущения в поясничной области, другие замечают тянущие боли в нижней части живота, отдаленно напоминающие те, что бывают при менструации.

    Не зная, с чем сравнить боль при схватках, родильницы описывают их как «толчки» в области поясницы, которые сопровождаются болью. Со временем болезненные ощущения переходят на живот, приобретают опоясывающий характер.

    Некоторые женщины ощущают, как начинают раздвигаться кости таза и крестца. Со временем интенсивность нарастает, продолжительность каждой схватки увеличивается, интервал становится меньше.

    Это указывает на скорое появление малыша на свет.

    Могут ли быть схватки без боли?

    Узнав, какая боль при схватках, беременные интересуются у врача, ведущего беременность, о родах без боли. При этом их волнует больше первый этап – раскрытие шейки, сопровождающееся сильными болями.

    Стоит отметить, что в современном акушерстве существуют методы анестезии, позволяющие сделать процесс родов абсолютно безболезненным (эпидуральная анестезия).

    Однако облегчить боль женщина может и самостоятельно, не прибегая к помощи медикаментов.

    Результаты исследования показали, что болезненные ощущения, сопровождающие роды, обусловлены самим процессом только на 30 %. Остальные 70 % – психологический фактор и особенности физиологических процессов женского организма.

    Страх, стресс, боязнь за малыша, появляющегося на свет, значительно усиливают боль и страдания, которые наблюдаются у женщины во время родов.

    В ее кровяном русле повышается концентрация гормона адреналина, который вызывает спазм сосудов, мышц и усиливает боль.

    Как облегчить боль во время схваток?

    Рассказывая о том, как уменьшить боль при схватках, врачи указывают на необходимость предродовой подготовки беременных. Проводится она в условиях женской консультации.

    Будущие мамы посещают специальные занятия, где их знакомят с существующими техниками облегчения процесса родов. Беременные обучаются правильному поведению при родоразрешении, дыханию. Женщинам советуют специальные комплексы упражнений, которые тренируют мышцы тазового дна.

    Врачи подробно рассказывают беременным, что делать для облегчения схваток. При отсутствии противопоказаний назначают:

    • легкую гимнастику;
    • фитбол;
    • плавание;
    • пилатес;
    • занятия йогой.

    Как дышать во время сильных схваток?

    Среди методик, обучающих, как уменьшить боль во время схваток, дыхательная гимнастика занимает отдельное положение. Благодаря простоте и доступности использовать ее при рождении малыша может каждая беременная. Согласно этой методике, после наступления схваток роженица не должна пытаться подавить болевые ощущения: нельзя напрягаться, тем более кричать. Боль может, напротив, усилиться.

    Чтобы снизить болезненные ощущения, после начала регулярных схваток нужно придерживаться следующей техники:

    • вдох – производится через нос на 4 счета;
    • выдох – ртом, на 6 счетов.

    Вдох всегда должен быть короче. При выдохе рекомендуется складывать губы трубочкой. В результате таких действий беременной удастся максимально расслабить мышцы, успокоится. Легкие наполнятся кислородом, который поступит через кровь к малышу. Таким образом исключается возможность развития осложнений, связанных с кислородным голоданием плода.

    Позы для облегчения схваток

    Установлено, что при нахождении родильницы в определенном положении болезненные ощущения становятся менее выраженными или вовсе исчезают. Некоторые подготовленные женщины используют специальные позы йоги для облегчения схваток. Однако большинство будущих мам прибегает к помощи более доступных позиций при схватках:

    В положении стоя:

    1. Нужно опереться на тумбочку, спинку кровати, слегка расставив ноги. Полностью расслабить спину и живот. Тяжесть тела переносится на руки и ноги. В данной позиции осуществляют покачивания влево, вправо, назад и вперёд.
    2. Опускаются на корточки, широко разводят ноги, опираясь на всю ступню. Спиной при этом опираются на стенку.
    3. Ноги устанавливают на ширине плеч, руки кладут на бедра. Раскачиваются попеременно назад-вперед, влево-вправо.

    В положении сидя на фитболе:

    1. Присаживаются на большой мяч, ноги широко разводят в стороны, согнув в коленях. Выполняют покачивания. Мяч должен быть надут наполовину.

    Упражнения для облегчения схваток

    Боль при схватках можно уменьшить с помощью специальных физических упражнений. Специальная гимнастика для рожениц должна подбираться ещё на этапе беременности. Делать ее необходимо в перерывах между схватками. Среди действенных упражнений можно выделить:

    1. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На вдохе руки разводят в стороны, на вдохе опускают, встряхивая кисти.
    2. Начальное положение то же: локти отводят в сторону, приподнимая поочередно ноги вперед.

    Массаж для облегчения схваток

    Чтобы минимизировать боль в пояснице при схватках, врачи рекомендуют делать легкий массаж. Поглаживая нижнюю часть живота по направлению от центра к бокам, женщина сможет добиться расслабления мышечных волокон не только живота, но и промежности, бедер.

    Сжав руки в кулаки, костяшками производят растирание внешней поверхности бедер. Можно массировать и область крестца: руки сжимают в кулаки, отводят за спину, растирают крестец круговыми движениями.

    Зная, как облегчить боль при схватках с помощью массажа, хорошо совмещать его с правильным дыханием.

    Ванна для облегчения схваток

    Унять боль во время схваток можно и с помощью водных процедур. При отсутствии противопоказаний (преждевременное излитие околоплодных вод, высокое артериальное давление) акушеры разрешают родильницам в первом периоде родов принять теплую ванну.

    Температура воды должна быть 40-45 градусов. Это поможет уменьшить болезненные ощущения, снять напряжение и мышечный спазм, расслабиться. Перед тем как облегчить боль при сильных схватках этим способом, необходимо убедиться, что плодный пузырь цел.

    Как отходят воды у беременных перед родами, и когда пора в роддом?

    О том, как отходят воды у беременных перед родами, будущие мамы стараются узнать задолго до конца гестации. Эти знания помогают женщинам не перепутать начало родов с другими процессами, поэтому так важно знать о данном явлении, его особенностях и признаках.

    Как проходят роды в первый раз, и чего стоит бояться?

    Не представляя себе, как проходят роды в первый раз, беременные впадают в предродовую панику. Такое состояние отрицательно может отразиться на процессе гестации, родоразрешении. Читайте подробнее о ключевых моментах появления первенца на свет.

    Как выглядит пробка перед родами, о чем расскажет ее внешний вид?

    О том, как выглядит пробка перед родами – знают не все беременные Непосредственно ее выход является признаком скорого родоразрешения. Ознакомьтесь с внешним видом образования, чтобы заранее подготовится к предстоящему появлению младенца.

    Слабая родовая деятельность – как избежать серьезных осложнений?

    Слабая родовая деятельность развивается преимущественно у первородящих. Это осложнение родоразрешения может иметь негативные последствия для женщины и младенца. Читайте статью о причинах, признаках и способах устранения патологии, методах предупреждения.

    Источник: https://womanadvice.ru/kak-oblegchit-bol-pri-shvatkah-sposoby-kotorye-deystvuyut-na-vse-100

    Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

      ×
      Рекомендуем посмотреть