4 неделя беременности

Содержание

4 неделя беременности — имплантация плодного яйца в полость матки

4 неделя беременности

В четвёртую неделю ребёнок начинает свою жизнь. Организм матери перестраивается для комфортного развития плода.

4 неделя беременности для малыша очень важна, т. к. в этот период происходит закладка всех будущих органов. Размером плод — не больше макового зёрнышка (его длина около 0,5-1 мм).

На 4-й неделе создаются слоя, в них сформируются клетки будущих органов. Малыш выглядит плоским диском, состоящих из трёх слоёв (эндодермы, мезодермы, эктодермы), каждый из которых в определенный момент превратится в органы.

В будущем эндодерма сформирует поджелудочную железу, печень, лёгкие. С помощью мезодермы начнёт развиваться скелет, сформируются почки, появится мышечная система, сердце и кровеносная система. С помощью эктодермы сформируется кожа, волосы, глаза, нервная система. Со временем, все сформированные клетки постепенно займут свои места.

Формируется головка эмбриона, которая похожа на каплю слезы, и внезародышевые органы, обеспечивающие питание, дыхание и защиту малыша от вредной среды. Кстати, главную роль в формировании защитных и жизненных факторов, влияют мужские гены. Так что будущий папа уже защищает своего ребёнка на 4 неделе беременности.

Формируется плацента, выполняющая важную функцию – перенос полезных веществ в организм ребёнка. Плацента создается из клеток женского организма, потом к ним подключаются и клетки ребёнка. Она удовлетворяет требованиям малыша, беря с организма матери питательные вещества и перенося их в плод в необходимом объеме.

Внедрение плодного яйца в стенку матки

При незапланированной беременности четвёртая неделя проходит незаметно для женщины. И если был выкидыш, то он пройдёт неприметно, выйдя кровавым сгустком. Девушка и не обратит внимание, просто подумав о начале менструации.

В случаях планирования ребёнка, эта неделя для будущих родителей волнительная. Следя за своим здоровьем, предотвратите риск выкидыша.

Причины выкидышей:

  1. Гормональный сбой. В период беременности у женщины вырабатывается прогестерон, его нехватка и преобладание мужских гормонов повлечет выкидыш. В некоторых случаях, когда организм женщины плохо вырабатывает прогестерон, врач-гинеколог выписывает препараты, содержащие этот гормон.
  2. Около 70% выкидышей бывает в связи с генетической мутацией. Условия работы, питания, экология окружающей среды могут повлиять на развитие плода. Природа берет своё — выживет сильнейший: здоровый и сильный эмбрион.
  3. Строгая диета. Не следует голодать и сидеть на диетах во время планирования беременности.
  4. Предыдущее аборты усложняют процесс зачатия, они могут привести к воспалениям, которые, в свою очередь, не дадут возможности эмбриону закрепиться в матке.
  5. Ещё многое зависит и от чувствительности женского организма, стресс, алкоголь и курение влияют на риск выкидыша. Берегите своё здоровье и здоровье малыша.

4-я неделя точно дает признаки беременности, т. к. оплодотворённая яйцеклетка закрепилась в матке, и началось развитие эмбриона. Но всё же чаще всего женщина не замечает сильно выраженных симптомов или путает с признаками начала менструации.

Какие же возникают ощущения?

  • Болит и тянет низ живота, по причине перестройки организма на выполнение новых функций.
  • Молочные железы набухают и готовятся к выкармливанию ребёнка, что приводит к боли и увеличению груди.
  • В индивидуальных случаях начинается ранний токсикоз.

Токсикоз – это реакция мозга, на процесс изменения обмена веществ в организме, в связи с зарождением новой жизни. Признаки токсикоза похожи на симптомы при пищевом отравлении: тошнота, рвота.

Борьба с токсикозом

Питание

Пора переходить на здоровое питание. Отказаться от жирной пищи, больше кушать овощей и фруктов, но не налегать на экзотические виды (они вызывают диабет у ребёнка).

Врачи рекомендуют пить фолиевую кислоту в первый триместр, чтобы помочь организму в начале беременности сохранить плод и улучшить развитие малыша.

Из рациона постараться убрать кофе. Он подавляет аппетит и вызывает тонус матки. Кофе будоражит, чем влияет на нормальный сон женщины, её организм получает стресс, что негативно сказывается на плоде.

Употребляйте кисломолочные продукты, рыбу и нежирное мясо. Избегайте употребления продуктов, которые содержат мало питательных веществ (пирожные, торты), но приводят к увеличению веса.

Контроль веса

Следует начать контролировать вес тела. Но не садитесь на диету. Любая диета очень пагубно влияет на здоровье малыша, так как плод не получит необходимых питательных элементов в достаточном объёме. Запомните, голодание и ограничение в питании отражается и на матери и одним из первых симптомов будет недомогание.

Примерно за первый триместр беременная женщина прибавляет в весе 1.5 – 2 кг (около 500 грамм еженедельно).

Любой женский организм индивидуален, поэтому следует знать, сколько должны прибавить в весе за четвертую неделю. Рассчитать достаточно просто:

Свой вес поделите на рост в квадрате. Если полученное число менее 19,6 — должны набрать 900 грамм, когда число в пределах 19.6 – 26,0, то 700 грамм, а если более 26, то 500 грамм.

Как видите, прибавление в весе индивидуально. Худенькой женщине следует набрать веса больше, чем полненькой, чтобы родить крепкого здорового малыша. Поэтому некоторые правила в питании изменяются. Например, худеньким мамам следует включить в рацион больше мучного и протеиновой пищи, чтобы набрать вес.

Имейте в виду, что числа прибавления в весе могут маневрировать в зависимости от индивидуальности человека, это не правило, а лишь рекомендации для понятия общей картины, как правильно прибавить в весе. Если в течение 4 недель не прибавили в весе, обратитесь в женскую консультацию, проконсультируйтесь с гинекологом.

Выделения из половых путей

Нормальными считаются слегка белесые или прозрачные выделения без запаха и цвета, густота и обильность — значения не имеют. Сплошные кровавые выделения считаются патологией.

Возможно появление небольших кровянистых выделений, т. к. обычно в этот срок у не беременной женщины идут следующие месячные, и матка может отреагировать как бы «по привычке».

Проконсультируйтесь по этому поводу у личного акушера-гинеколога.

А вот творожистые хлопьеобразные выделения, неприятный запах или желтоватый (сероватый или зеленоватый) цвет говорит о неполадках в организме женщины. Следует пройти осмотр у гинеколога.

Вопросы-ответы

В.: Какая норма концентрации ХГЧ на четвёртой неделе беременности?
О.: На 4-ой неделе беременности нормальным считается величина ХГЧ в пределах 25 — 300 мЕд/мл (мЕд/мл=Ед/л).

Вообще, каждая лаборатория имеет свои нормативные границы величины ХГЧ, поэтому лучше узнать о норме у лаборанта или же у акушера-гинеколога.

Иногда значительное отклонение величины ХГЧ в сторону увеличения говорит о двойне или тройне.

В.: Я на 4 неделе беременности и заболела ОРВИ? Чем это грозит малышу?О.: Вирусы крайне опасны для эмбриона, беременность может закончиться либо самопроизвольным выкидышем/абортом (при замершей беременности), или эмбрион начнет развиваться неполноценно, имея какой-либо порок.

Важно назначить правильное лечение, которое не нанесёт ущерб здоровью зародыша. Обязательно проконсультируйтесь по поводу лечения простуды с акушером-гинекологом. Ни в коем случае не полагайтесь на советы аптекарей, знакомых и врачей, давших заочную консультацию.

Всё намного серьезнее и не стоит полагаться, что всё само собой пройдёт.

Не откладывайте лечение, и если течение болезни припало на праздники.

 Температуру до 38 ºC  лучше не сбивать медикаментозно, пробуйте её понизить народными методами: произведите водно-уксусные растирания тела, сделайте компрессы из капустных листов, выпейте горячий липовый чай с малиной или тёплое молоко с мёдом.

В крайнем случае примите половину таблетки Парацетамола, от заложенности носа поможет Аквамарис, а от боли в горле — полоскание раствором соды и соли (на стакан воды чайная ложка соды и столько же соли).

Фото плода на УЗИ

Итак, вот и настала долгожданная 4-я неделя беременности. Теперь точно знаете, что беременны и с наслаждением следите за изменениями в организме.

Источник: http://zaletela.net/kalendar-beremennosti/4-nedelya-beremennosti.html

4 неделя беременности от зачатия: как выглядит живот и плод, ощущения мамы, признаки беременности

4 неделя беременности

Несмотря на то что ваш будущий малыш уже различим на экране монитора ультразвукового аппарата (пусть даже только в виде жирной точки), для врача он ещё не плод. Он — эмбрион. Помните, на прошлой неделе эта крошка была похожа на шарик.

Нынче же очертания её тела становятся более продолговатыми. За неделю ваш будущий малыш удлинится на 0,3-1 миллиметр. Вес плода, который пока и не плод вовсе, всего половина грамма.

Даже не верится, что спустя несколько месяцев из этой точки получится розовощёкий мальчуган или златокудрая принцесса с весом более трёх килограммов.

Эмбрион сейчас напоминает зёрнышко. Однако несмотря на свой миниатюрный размер он имеет многослойную структуру. Лепестки — именно так эти слои называют врачи и прочие деятели медицинской науки. Они выполняют особую функцию: в ближайшее время из лепестков начнут развиваться внутренние системы малыша и его органы. Всего лепестков три, и они таковы:

  • эктодерма является самым внешним слоем эмбриона, из которого впоследствии будут сформированы волосы, глаза, эмаль зубов, кожа и, что самое главное, головной мозг;
  • в почки, мышцы и сердечно-сосудистую систему со временем превратится мезодерма — средний эмбриональный лепесток;
  • печень, система пищеварения, часть дыхательной системы и поджелудочная железа сформируются из слойного лепестка под названием эндодерма; он расположен сейчас ниже остальных.

На шестой-седьмой день четвёртой недели беременности у вашего эмбриона уже будет различима головка: на обретёт характерные очертания, по которым можно будет понять, что это именно голова, а не иная часть тела. Для того чтобы будущий плод имел возможность комфортно двигаться, вокруг него начинает скапливаться амниотическая жидкость, в которой он будет плавать до самых родов, будто рыбка в аквариуме.

А теперь давайте закрепим главное и самое важное. Речь о двух основных событиях четвёртой недели беременности для мамы и малыша:

  • эмбрион надёжно прикрепляется в маточной полости, поселяясь в стенах матки на ближайшие восемь месяцев;
  • разделение блатоцисты на несколько слоёв, из которых спустя короткий промежуток времени сформируется сам малыш и его место — плацента.

ТЫ

На этой неделе беременности ваш будущий малыш уже вовсю вырабатывает хорионический гонадотропин человека — гормон, благодаря которому развивается и растёт жёлтое тело.

А знаете ли вы, для чего это жёлтое тело вообще существует? Пока не сформировалась плацента, именно оно отвечает за выработку необходимого количества гормона прогестерона.

С наступлением третьего месяца беременности потребность эмбриона в жёлтом теле отпадёт, потому что эстафета по выработке прогестерона будет передана плаценте.

10 первых признаков беременности

Как определить беременность на 4 неделе

Мигрень во время беременности: причины и лечение

Признаки беременности

Сразу после того как эмбрион закрепляется в слизистой матки, он начинает вырабатывать ХГЧ. Напоминаем вам, что именно ХГЧ является тем гормоном, который проявляется на тесте двумя розовыми полосками. На последних днях текущей недели количество этого гормона в вашем организме достигнет уровня от 50 до 100 мЕд/мл.

Проверить, каков уровень хорионического гонадотропина в крови, можно при помощи анализа крови. Но если в клинику вам идти не охота, вы можете попробовать сделать свой премьерный тест на беременность. Именно сейчас можно начинать тестировать свой организм в домашних условиях. Ранее делать это было совершенно бесполезно.

В идеале тест на беременность вам стоит применить к концу четвёртой недели.

Тест на беременность

Для того чтобы определить беременность на этом сроке, необходимо приобрести в аптеке самый чувствительный тест. Поинтересуйтесь у фармацевта, какому производителю стоит отдать предпочтение. Тесты, которые обладают средней чувствительностью, могут не среагировать на имеющийся в крови уровень хорионического гонадотропина, восприняв его как недостаточный для проявления двух полосок.

Но даже если тест на беременность скажет вам «нет, беременность не наступила», не отчаивайтесь. Вполне возможно, тест просто ещё не знает о том, что внутри вас полным ходом идёт развитие новой жизни. Чтобы наверняка удостовериться в наступлении «интересного» положения, необходимо сдать кровь на анализ.

Такой анализ на обнаружение ХГЧ точно не соврёт: если зачатие произошло, результат непременно будет положительным — без вариантов. К слову, не только хорионический гонадотропин начинает вырабатываться после зачатия в больших объёмах, но и прогестерон — ещё один гормон, который относят к разряду «беременных».

УЗИ

Четвёртая неделя беременности является пограничной: начиная с этого момента ультразвуковой аппарат уже сможет подтвердить зарождение новой жизни в вашем теле. Первое, что будет видно на мониторе, — это жёлтое тело. Вы наверняка помните, что, отвечая за питание эмбриона, оно постоянно и безостановочно увеличивается.

Жёлтое тело отвечает за прогестерон, без которого беременность была бы невозможной. Иными словами, именно оно помогает вам сохранить вашего кроху, который пока действительно крошечный. А вот интересно, покажет ли УЗИ саму беременность? Распознает ли эмбрион? Да, и такое может быть.

На этом сроке зародыш уже прикрепился к слизистой матке, и специалист, «вооружённый» ультразвуковым аппаратом, с лёгкостью его обнаружит. Иной вопрос, что на этом сроке УЗИ будущим мамочкам делают крайне редко.

Часть представительниц прекрасного пола на четвёртой неделе беременности ещё даже не знает о своём «интересном» положении. Другая часть и вовсе боится УЗИ на ранних сроках, как огня. Да и врачи чаще всего считают проведение ультразвукового исследования в этот период абсолютно нецелесообразным.

Кстати, в нашей развёрнутой статье, которая посвящена теме обследований на этом сроке, вы сможете узнать более подробно об анализах и применяемых акушерами-гинекологами диагностических методах.

А вот чего точно не стоит бояться, так это проверки весовой нормы на 4 неделе беременности. Для этого воспользуйтесь калькулятором расчет веса для беременных. Он определит норму, недобор или перебор веса у вас. 

Что происходит с твоим телом — ощущения

На четвёртой неделе вы из «немножко беременной» превращаетесь в самую настоящую, полноценную будущую маму. Отныне вы носите этот статус официально.

Вы наверняка заметили, что с некоторых пор ваша базальная температура стабильно высокая и колеблется в районе 37,0-37,2 градусов по шкале Цельсия. Ваше самочувствие уже могло немного пошатнуться в сторону токсикоза. А если нет, это просто отлично.

Возможно, токсикозные признаки у вас вообще не проявятся. Единственное ощущение, которое действительно должно переполнять вас в данный момент, — это ощущение бесконечного счастья.

Эту живописную картину немного омрачают влияющие на организм гормоны (у вас может набухнуть грудь, развиться тотальная слабость и сонливость). Однако даже мощнейший прогестерон не в силах стереть умиротворённую улыбку с вашего лица, и это прекрасно.

Боли в животе

Помните, мы с вами говорили о том, что на четвёртой неделе эмбрион окончательно закрепляется в слизистой. Это действие может спровоцировать незначительные тянущие боли внизу живота. Не сильные, не невыносимые, а еле ощущаемые.

Они похожи на менструальные боли, но, как правило, менее чувствительны. Если низ живота тянет очень сильно — гораздо сильнее, чем при месячных, если эта боль доставляет дискомфорт, вам стоит созвониться со своим акушером-гинекологом и сообщить ему об этом.

Врач наверняка быстро сориентируется и даст вам дельные рекомендации.

Какие физические упражнения можно делать при беременности при болях в пояснице?

Может ли это быть беременность?

Что значат боли при беременности как при месячных и выделения?

Боли в спине

Боли в пояснице также могут быть связаны с закреплением эмбриона в маточных стенках. Если же спина болит сильно, давно и долго, причина явно не в беременности. Возможно, вам стоит проконсультироваться с хирургом или ортопедом.

Выделения

У 30% представительниц прекрасного пола на четвёртой неделе беременности наблюдается так называемое имплантационное кровотечение. Оно выглядит как выделения коричневого цвета на нижнем белье — скудные, но заметные.

Такое кровотечение имеет место тогда, когда попавшийся эмбриону материнский сосуд оказывается очень крупным. Из такого сосуда крови вытекает несколько больше, чем необходимо будущему малышу.

Кровяные излишки выходят из организма естественным путём.

Тошнота

Токсикоза на четвёртой неделе беременности ждать не стоит. Эмбриончик только-только закрепился внутри матки, и связь между ним и мамой ещё не настолько крепка, чтобы провоцировать распространённые симптомы раннего токсикоза:

Если вы всё-таки обнаружили у себя один или несколько признаков токсикоза, возможно, это является индивидуальной особенностью вашего организма. Но не забывайте и о том, что все эти симптомы могут указывать и на что-то другое. Например, на то, что вчера за ужином вы съели немытый помидор или переели жирного.

Что можно и нельзя делать

Все рекомендации, с которыми вы уже успели ознакомиться (читая о трёх предыдущих неделях беременности) и на этой неделе остаются актуальными. Более подробно о том, что можно делать, а чего делать нельзя, написано здесь Что можно и нельзя делать на 4 неделе беременности. Однако самое главное мы всё-таки вам напомним. Не зря ведь говорят, что повторение — мать учения.

Любые медикаменты, которые вы принимаете сейчас, должны пройти своеобразный фэйсконтроль. Если вы подозреваете, что находитесь в «интересном» положении, или знаете это наверняка, посоветуйтесь на счёт приёма необходимых вам лекарственных препаратов с медицинским специалистом.

Все обследования на рентгенографическом аппарате в области малого таза, должны быть отложены на более поздний период беременности. Несмотря на то, что современные рентген-аппараты куда безопаснее своих предшественников, облучения пока лучше избегать.

Если ваша работа связана с воздействием химических препаратов или подразумевает использование таковых, откажитесь на время от этой деятельности.Обращаясь к врачу за лечением и осознавая, что доктор может ввести вам анастетик, предупредите его о вашей возможной беременности.

Это, вероятнее всего, заставит врача изменить своё решение о необходимости применения обезболивающего препарата, а возможно даже отменить операцию.

Прекрасно понимая, что питание на начальных этапах беременности значит очень много, мы специально написали для вас насыщенную полезной информацией статью на эту тему Как питаться на 4 неделе беременнности.

Она поможет будущей маме разобрать в том, что можно есть на четвёртой неделе беременности, а чего есть нельзя. От некоторых продуктов сейчас и вплоть до конца срока вынашивания придётся решительно отказаться.

Даже если часть этих продуктов горячо вами любимы:

  • копчёное,
  • острое,
  • слишком солёное,
  • мучное.

Если очень хочется (а беременным, как известно, если чего-то хочется, то только очень), можно позволить себе чуточку запрещённых яств. Это будет лучше, чем сдерживать себя из последних сил.

Но основной рацион питания должен быть насыщен молочными продуктами, овощами и фруктами, которые богаты клетчаткой, зерновыми и злаками, макаронными изделиями из муки твёрдых сортов, рыбой и белым нежирным мясом. И не вздумайте садиться на диету.

В период беременности это категорически запрещено. Ещё немного — и ваша фигура с округлившимся животиком станет поистине идеальной.

Витамины

По свидетельству акушеров-гинекологов, многие будущие мамы, узнав о своём «интересном» положении, тут же бегут в аптеку за витаминными комплексами. Вам не стоит наступать на эти распространённые грабли.

Ответ на вопрос, какие витамины принимать на четвёртой неделе, знает только ваш доктор, наблюдающий беременность. Возможно, он уже назначил вам фолиевую кислоту. Возможно, вскоре назначит. А может быть, не назначит вовсе. В любом случае, это решение принимается только доктором.

А если вы хотите примерять на себя его обязанности, назначьте себе побольше фруктов и овощей. Это будет лучший рецепт для будущей мамочки.

Мы расчитали для вас график обследований

Источник: https://DetStrana.ru/service/birthcalendar/1-trimester/1-month/4-week/

4 неделя беременности: описание, ощущение, развитие плода

4 неделя беременности

Вы узнали о беременности, а это значит, что именно сейчас в вашей жизни наступает самое прекрасное и волнительное время. Важно провести это время правильно, соблюдая простые рекомендации и советы.

Скорее всего, вы уже были на приеме гинеколога, который сообщил вам о 4-недельном сроке беременности. В нашей статье мы детально разберем все особенности протекания беременности на этом сроке:

  • Что означает четырехнедельный срок?
  • Что в этот период ощущает будущая мама?
  • Какие процессы происходят в ее организме?
  • Как правильно питаться, какие витамины следует принимать?
  • Чего следует предостерегаться?

Итак, первая важная информация, которую вы должны знать с наступлением беременности – это ее точный срок.

При первом же посещении гинеколога во время беременности, врач спросит у вас о последней менструации. Для чего нужна эта информация? Зная последний день менструации, врач определяет акушерский срок беременности.

Этот метод используется практически с древних времен. Когда медицина была еще недостаточно развита, использовался простой способ, чтобы узнать, беременна ли женщина. Считалась, что женщина беременна, если у нее не начинается менструация. Роды в этом случае обычно происходили через 280 дней (10 месяцев) со дня последней менструации.

Благодаря своей универсальности, этот метод используется и в современной гинекологии. Врач узнает последний день вашей менструации, высчитывает день овуляции и, таким образом, определяет акушерский срок беременности.

Фактически 4 недели акушерской беременности равны примерно 2 неделям с момента зачатия.

Чаще всего женщины узнают о своей беременности именно на четвертой неделе, потому что приблизительно в это время они замечают первую задержку менструации.

Некоторые женщины, у которых уже есть дети, замечают свою беременность на более ранних сроках – буквально на первой неделе.

Это связано с тем, что опытные мамы уже хорошо знают и чувствуют малейшие изменения в собственном организме. А что же должна чувствовать будущая мама на этом сроке беременности?

Ощущения и симптомы беременности

  • Болезненные ощущения в молочных железах;
  • Ухудшение настроения (агрессивность или, напротив, плаксивость);
  • Возможны незначительные кровянистые выделения;
  • Ощущение усталости, сонливости.

Будущая мама в этот период времени может еще даже не догадываться о своем положении и просто ожидать очередной менструации. Тем более, что и симптомы совпадают на 100%. Вы можете чувствовать тянущую боль внизу живота. При этом сам живот немного увеличивается (как это бывает перед менструацией).

Грудь немного увеличивается в размерах, могут появиться боли от прикосновений. Иногда даже бывает больно и приятно от небольшого давления нижнего белья.

Многие женщины на таком сроке отмечают повышенную раздражительность. Опять же такие симптомы полностью повторяют предменструальные, поэтому многие просто не обращают на них никакого внимания.

Одним из ярких показателей беременности этого периода можно назвать сильную усталость, сонливость. Выполняя привычную вам нагрузку, вы буквально валитесь с ног. В теле не чувствуется легкости, оно словно нагружено лишними килограммами.

Вы когда-нибудь замечали, как будущие мамы на очень ранних сроках вдруг начинают ходить так, словно у них уже есть огромный живот? Виной всему резкие гормональные изменения в организме, которые очень остро ощущаются именно на ранних сроков.

Кроме того, многие будущие мамы, узнав о беременности, включаются еще и в «психологическую» перестройку – они начинают осознавать, что в их животике зарождается новая жизнь, которую нужно тщательно беречь.

А что же на самом деле происходит в животе у мамы на четвертой неделе?

Развитие плода на четвертой неделе

В вашем организме происходят первые чудеса – плодное яйцо превращается в настоящий эмбрион. Пока что его размеры еще совсем крошечные – 0,36 миллиметров в длину и 1 миллиметр в ширину. Сейчас он похож на своей форме на маленький диск, который состоит из трех пластов клеток.

Только представьте себе, каждый такой пласт клеток со временем превратиться в органы. Так, верхний слой клеточек станет кожей малыша, из этих же клеток образуется нервная система, волосяной покров. Из внутреннего слоя со временем образуется система пищеварения, печень, щитовидная железа и другие внутренние органы.

А средний слой клеток станет скелетом, мышцами, кровеносной системой.

Но до всех этих волшебных перевоплощений еще должно пройти время, а пока зародыш только укрепляет свои позиции на стенке матки. Из его клеточек формируются хорион, амнион, желточный мешочек – они будут защищать эмбрион в период его развития.

Ранний период беременности считается очень важным. В это время женский организм полностью перестраивается и «пробует» свои силы для вынашивания малыша. Поэтому сейчас особенно важно помочь своему телу настроиться, напитать организм нужными витаминами и микроэлементами.

Какое питание необходимо будущей маме?

Лучше всего получить рекомендации по питанию у вашего врача. Почему? У каждой будущей мамы есть свои индивидуальные особенности.

Это строение фигуры, наличие каких-либо заболеваний, наследственность и множество других факторов. Еще перед беременностью желательно пропить витаминные комплексы, а вот с ее наступлением с витаминами нужно быть аккуратнее.

В первом триместре многие врачи рекомендуют воздержаться от приема поливитаминных комплексов.

Если разбирать общие рекомендации по питанию, которые получают практически все будущие мамы, то можно составить следующий список рекомендованных продуктов:

Продукты с большим содержанием белка

Сейчас вам критично необходим белок, который обеспечивает «строительство» нового организма. Поэтому смело ешьте мясо и рыбу. При этом будьте осторожны с выбором этих продуктов.

Лучше покупать морскую рыбу, так вы сведете к минимуму риск заражения описторхозом. Воздержитесь от сырой рыбы (которую так любят добавлять в суши и ролы).

Мясо должно быть хорошо прожаренным с минимальным количеством острых приправ или соусов.

Кальций

Вы, конечно, знаете, что кальций просто необходим для правильного формирования костной структуры, для хороших зубов и ногтей. При развитии плода этот элемент малыш будет получать из организма мамы. Поэтому во время беременности многие отмечают резкое ухудшение качества ногтей, зубов. Включите в свой ежедневный рацион свежий творог, кефир, варенец.

Свекла, чернослив, кисломолочные продукты

В период беременности многим будущим мамам прописывают специальную диету, которая помогает от запоров (частой проблемы при беременности). Эта группа продуктов поможет вам мягко и безопасно решить такую проблему.

Фрукты и овощи

Сейчас особенно хочется чего-нибудь вкусного! Не отказывайте себе в свежих фруктах и овощах. Во-первых, они содержат клетчатку, которая нужна для правильного очищения организма. Во-вторых, в них есть много витаминов и микроэлементов. Единственное предостережение – не переусердствуете с фруктами, которые вызывают аллергию.

Клубника, мандарины и другие вкусные ягоды, фрукты должны поглощаться в разумных пределах. Также будьте осторожны с фруктами и ягодами, которые в данный сезон не растут в вашем регионе. Например, совсем не желательно ранней весной покупать арбузы. Для малыша и для мамы будет очень опасно получить ударную дозу пестицидов.

Чистая вода и соки

Пейте как можно воды. Это поможет вам избавиться от отеков, снизит приступы тошноты. Помните, что вода должна быть чистой и негазированной. Постарайтесь отказаться от вредных сладких напитков. Хотя бы на время забудьте про крепкий кофе. Лучше побалуйте себя вкусным фруктовым чаем, компотами, натуральными соками. Про алкоголь вам также придется забыть.

Если до беременности вы придерживались диеты для поддержания хорошей формы, то в период ожидания малыша вам придется временно отказаться от этой затеи.

Малышу критично необходимы питательные вещества, поэтому, исключая из рациона всего один продукт, вы можете навредить развитию плода или спровоцировать какие-либо отклонения.

Помимо питания вам придется также пересмотреть ваш образ жизни, включив в него простые, но невероятно полезные привычки.

Образ жизни

Отказ от курения

Каждая мама знает, что курить во время беременности (да и в любое другое время) категорически запрещено. Если вы постоянно курите и не успели избавиться от этой привычки до наступления беременности, обязательно поговорите со своим врачом. Он может назначить вам специальные препараты, которые нивелируют риск возможных заболеваний, вызванных курением.

Многие будущие мамы легко избавляются от пагубной привычки в тот момент, когда видят две заветные полоски на тесте или результаты УЗИ. Одно осознание ответственности за жизнь малыша помогает быстро забыть о вредном увлечении.

Прогулки

Если вы живете в мегаполисе, постарайтесь в период беременности быть на свежем воздухе. Выезжайте на дачу, к море или к реке.

Будущему малышу, также как и вам необходим кислород, не отравленный вредными примесями. В первом триместре желательно не слишком много ходить. Старайтесь больше отдыхать, высыпайтесь. Сейчас вам совершенно не нужны лишние физические нагрузки.

Чуть позже, когда малыш будет чувствовать себя уверенно в вашем животе, вы можете перейти на более активный образ жизни. Тогда уже можно будет записаться на специальную аквааэробику, походить на йогу для беременных.

А пока только спокойствие!

Антистрессовые программы

В первые недели беременности мамы очень бурно реагируют абсолютно на все, придумайте для себя способ успокаиваться.

Каждый раз, когда вам хочется расплакаться на ровном месте (а только потом вы поймете, что поводов для расстройства не было), подумайте о том, что вместе с вами страдает малыш. Даже когда он еще совсем маленький, он чувствует, что маме плохо, и тоже начинает беспокоиться.

Если вы ощущаете, что вот-вот расплачетесь, включите себе добрый фильм, поставьте приятную музыку, приготовьте что-нибудь вкусное.

Очень хорошо, если в этот период рядом с вами будут близкие люди, которые могут заботиться о вас. По возможности сходите в спа-салон на антистрессовую программу, в которой используется лечение от стресса запахами, звуками. Сделайте приятную расслабляющую ванну для ног.

Уход за телом и волосами

Даже если вы привыкли постоянно бывать у парикмахера, постарайтесь воздержаться от окрашивания волос и химической завивки во время беременности. Едкие красители могут навредить малышу.

Также нужно аккуратнее подходить к выбору процедур для тела. Во время беременности вам не стоит делать некоторые виды массажа, которые предусматривают сильное давление на область живота. Лучше сделать легкий расслабляющий массаж спины. Сейчас он может вам снять напряжение, потому что в первые недели беременности часто болит спина (происходит некоторая перестройка всего организма).

Полеты на самолете

Как бы вам ни хотелось улететь куда-нибудь на море, выйти замуж в солнечных лучах и насладиться отдыхом, желательно не делать этого в первом триместре. Сейчас очень опасный период, когда велика вероятность выкидыша.

Поэтому специалисты не рекомендуют летать на самолетах в этот опасный период. Да и резкая смена климата вам сейчас не пойдет на пользу.

Лучше всего находиться дома и иметь возможность в любой момент обратиться к своему врачу.

Прием лекарственных препаратов

Сейчас, когда в любой аптеке можно без рецепта купить практически все лекарства, многие привыкли заниматься самолечением. Мы часто даже не замечаем, как выпиваем очередную таблетку от головной боли или микстуру от простуды.

Когда вы ждете малыша, вам придется более внимательно относиться ко всему, что попадает к вам в рот (особенно, если речь идет о лекарствах).

Сейчас вам категорически нельзя пить сильные обезбаливающие, ставить наркозы (даже во время лечения зубов) и принимать привычные средства от простуды или аллергии.

Перед тем как выпить любое лекарство вам нужно спросить разрешение у вашего доктора.

В вашей жизни произошло настоящее чудо. И сейчас самое главное – сберечь его, защитить, вырастить и дать возможность придти в этот мир. Мы желаем вам набраться терпения, с легкостью и удовольствием пройти этот увлекательный и удивительный процесс вынашивания и рождения.

— 4 неделя беременности

  • Администратор
  • Распечатать

Источник: https://moy-kroha.info/4-nedelia-beremennosti

4 неделя беременности

4 неделя беременности

Немедленно обращайтесь к врачу или вызывайте скорую помощь, ведь при своевременном лечении можно избежать трагедии. Не бойтесь беспокоить докторов, ведь сейчас вы в особом положении, поэтому ваше здоровье и душевный покой очень важны для успешного протекания беременности.

Молочные железы будут увеличиваться в течение всей беременности, ореолы изменят цвет, возможно, проступят сосуды на коже груди, соски будут гиперчувствительны – таким образом природа готовит будущую маму к предстоящей лактации, то есть грудному вскармливанию своего малыша. Сейчас циркуляция крови в молочных железах у беременной женщины увеличивается.

Боли и кровянистые выделения

В самом начале вашего счастливого пути к материнству, на сроке четвертая акушерская неделя беременности, возможны тянущие боли в нижней части живота, кровянистые выделения из влагалища.

Скорее всего, эти признаки наблюдаются из-за:

  • полового акта;
  • осмотра специалистом-гинекологом (выделений крайне мало);
  • эрозии шейки матки;
  • замершей беременности (мажущие выделения);
  • внематочной беременности.

В последних трёх случаях женщине следует незамедлительно обратиться в медицинское учреждение за квалифицированной помощью.

Замершая беременность

К возможным проблемам первых недель беременности также относят замершую беременность. Спровоцировать её могут:

  • гормональные нарушения в организме женщины после приема лекарственных препаратов, противопоказанных при вынашивании ребенка;
  • генетические отклонения у эмбриона;
  • половые инфекции, вирусные инфекции, соматическое или психологическое перенапряжение женщины;
  • конфликт резус-факторов мамы и малыша;
  • неоднократные аборты в анамнезе женщины.

Специфических симптомов у замершей беременности на этом сроке быть не может. Диагностировать ее без участия специалистов практически невозможно.

Выкидыш

Если будущая мама следует всем рекомендациям специалиста-гинеколога, придерживается здорового образа жизни, и отсутствует генетическая несовместимость эмбриона и организма матери, выкидыш – то есть самопроизвольное прерывание беременности, крайне маловероятен.

Какие признаки могут сообщить беременной женщине о выкидыше на четвертой неделе? Острая и сильная боль в нижней части живота, отдающая в поясницу, выделения из влагалища кровянистого, алого или красно-коричневого цвета с примесью тканей.

Возможно повышение температуры тела свыше 37,5 градусов. При подобных симптомах следует незамедлительно обратиться к врачам.

Токсикоз на 4 неделе беременности

На четвертой акушерской неделе беременности, соответствующей второй эмбриональной неделе, наиболее вероятно у будущей мамы может начаться ранний токсикоз, который продлится весь первый триместр беременности. Он проявляется тошнотой и рвотой, непереносимостью некоторых продуктов питания, острой реакцией на запахи. Вероятность раннего токсикоза выше, если это первая беременность.

Ранний токсикоз в первом триместре беременности совсем не обязательный спутник «интересного положения». У вас его может и не быть.

По каким причинам возникает это явление в женском организме?

  1. Кардинальные перемены гормонов в организме.
  2. Недолеченные болезни ЖКТ у женщины.
  3. Интоксикация, как следствие проникновения в кровь беременной продуктов жизнедеятельности «пузожителя».
  4. Генетическая предрасположенность (если ранний токсикоз был у матери беременной девушки).

Тошнота при раннем токсикозе сопровождается высоким слюноотделением, возможно, рвотой. Наиболее часто проявляется по утрам, до завтрака.

Положительное действие оказывает дробное питание – 5-6 приёмов пищи в день небольшими порциями.

Посещение врача на 4-й неделе беременности

Существует несколько способов подтвердить беременность. Первое – аптечный тест покажет две полоски. Второй способ – дождаться предполагаемой даты новой менструации и убедиться в отсутствии месячных, то есть в задержке.

Третий способ – в конце четвертой акушерской недели сделать ультразвуковое исследование, при котором можно увидеть зародыш (маленькую точку) на поверхности эндометрия матки.

Фото на 4 неделе беременности (в конце 4-й недели-начале 5-й) однозначно сообщит о факте «интересного положения». Четвертый метод – сдать анализ крови на ХГЧ.

К врачу на консультацию стоит идти только в случае подтвержденного одним из указанных способов факта «интересного положения».

На четвертой акушерской неделе ещё рано вставать на учёт в женскую консультацию по месту жительства к участковому акушеру-гинекологу. Это можно сделать до двенадцатой недели.

Врач проведёт при первичном обращении внешний осмотр, соберет ваши данные, порекомендует поливитаминные комплексы для беременных, даст советы по образу жизни и назначит необходимые для следующего визита анализы и обследования.

Источник: https://www.BabyBlog.ru/cb/4-nedelya

4 неделя беременности: как выглядит и что происходит с плодом, изменения в организме матери + отзывы

4 неделя беременности

Первый месяц вынашивания — самый ответственный. Воздействие вредных факторов может привести к серьезным аномалиям развития плода и даже к неразвивающейся беременности.

Будущая мама должна быть внимательной к своему состоянию, посещать врача необходимо в это время только при наличии жалоб.

Что происходит с плодом на 4 неделе беременности и как ощущает себя женщина? Схематично основные параметры этого периода отражены в следующей таблице.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия 4 неделя
Срок по месячным 6 недель
Сколько месяцев 1,5
Размеры эмбриона 1 см
Размеры матки Чуть больше нормы
Вес беременной Зависит от выраженности токсикоза

Развитие эмбриона

Эмбрион в 4 недели беременности (с момента зачатия), выглядит следующим образом:

  • голова, туловище и конечности — уже есть четкое разделение;
  • на голове заметны — глаза, ноздри, верхняя и нижняя челюсти;
  • черты лица, нос — начинают формироваться;
  • верхние конечности — сформированы полностью, заметны пальцы, но сжать в кулак их еще малыш не может;
  • нижние конечности — также уже развиты вместе со стопами;
  • кишечник — активно формируется, может немного выступать с образованием физиологического омфалоцеле;
  • пуповина — образуется, соединяет кроху с плацентой и матерью;
  • сердце — становится четырехкамерным, интенсивно идет кровообращение по сосудам;
  • половой бугорок — уже есть, и происходит постепенное образование мужских или женских гениталий.

При выполнении УЗИ четко заметно плодное яйцо у стенки матки с эмбрионом. Продолжается этап плацентации. От качества выстроенных отношений в системе мать-плод-плацента зависит то, насколько удачно будет развиваться данная беременность.

Размер самого плодного яйца на 4 неделе беременности уже более 21 мм в диаметре, а плода в нем — около 1 см. Внутри плодного пузырька заметен желточный мешок, который функционирует до 12 акушерских недель.

Не заметить беременность на 4 неделе сложно: изменения в организме касаются как внешнего облика женщины, так и ее поведения, социальной адаптации, ощущений.

Внешние признаки

Часто отмечается бледность кожи, связанная со сниженным артериальным давлением, прогестероновым фоном и токсикозом. Увеличиваются молочные железы. Грудь набухает и даже болит так, что невозможно спать на животе. Соски и область ареолы темнеют, но белая линия живота еще не заметна.

Передняя брюшная стенка теряет свой тонус, а расслабленные петли кишечника со склонностью к вздутию создают «картину беременности». Поэтому девушки отмечают, что живот у них появился уже на втором месяце беременности, но происходит это не за счет роста матки и плода в ней (эмбрион еще размером с фасоль), а вследствие снижения общего мышечного тонуса.

Уже к этому моменту можно отметить улучшение состояния волос и ногтей, требуется меньше ухода за ними.

Поведение

Для окружающих заметны изменения, связанные с поведением женщины.

  • Тошнота, рвота. Она появляется не только по утрам. Ее могут провоцировать различные запахи еды, резкие ароматы духов, даже естественные феромоны человека, которые воспринимаются теперь более отчетливо.
  • Изменение вкусовых предпочтений. Часто «худышки» начинают есть «не в себя», иногда аппетит падает, девушка может терять в весе. Беременных одновременно может склонять к соленому и сладкому (например, к селедке и «закусить» пирожным). Может возникать слюнотечение.
  • Раздражительность и плаксивость. В первом триместре девушки становятся очень впечатлительными, сентиментальными, легко поддаются влиянию и не задумываются о последствиях. Характерны частые смены настроения. В одну минуту может быть плачь и смех, причем без особого повода. У некоторых повышается раздражительность — действия, на которые раньше они не обращали внимания заставляют злиться и нервничать.
  • Быстрая утомляемость. Гораздо сложнее переносить ранее посильные физические нагрузки. Хочется подольше спать, меньше двигаться и пребывать в спокойствии. Работа в ночные смены должна быть приостановлена.
  • Потеря внимания. Беременным уже сложнее выполнять работу, требующую высокой концентрации внимания. Несколько снижается способность запоминать большие объемы информации.
  • Снижение либидо. Часто наблюдается временное снижение интереса к сексу. Иногда естественные запахи полового партнера могут усиливать тошноту, что к 12-14 акушерской неделе проходит.

Эти изменения обусловлены перестройкой работы нервной системы. В головном мозге формируется «доминанта беременности», которая «отодвигает» на второй план все функции организма и замедляет реакции, чтобы обеспечить максимально комфортные, спокойные условия для развития малыша.

Значимые изменения претерпевают внутренние органы, на которые возлагается дополнительная нагрузка. Особенно заметно это при наличии хронических заболеваний. На первый месяц беременности может приходиться их обострение. Возможные нарушения представлены в таблице.

Таблица — Изменения в работе внутренних органов на четвертой неделе беременности

СистемаЧто наблюдается
Пищеварительная — Усиление изжоги;— боли в животе;— вздутие;— склонность к запорам;— периодические колики внизу живота;

— повышение аппетита

Дыхательная Чувство нехватки воздуха
Сердечно-сосудистая — Снижение давления или перепады;— усиление венозного рисунка ног;

— ощущение тяжести в ногах

Мочевыделительная — Частые позывы к мочеиспусканию;
— обострение циститов, уретритов
Нервная — Головная боль;— головокружение;— потеря сознания;

— чаще укачивает в общественном транспорте

Сразу после наступления беременности серьезные перестройки в организме женщины приводят к повышению потребности в одних веществах и снижению необходимости в других.

Причем вариабельность меняется в зависимости от срока гестации.

Поэтому женщинам, которые регулярно принимают лекарственные препараты, необходимо обязательно обратиться к соответствующим специалистам для коррекции дозы или даже отмены препаратов.

Эмбрион является генетически чужеродным для женщины на 50%. Для того чтобы выносить беременность, организму приходится подавлять активность иммунной системы, которая выявляет инородный материал.

Это влечет за собой склонность к респираторным заболеваниям, повышается вероятность обострения всех очагов хронической инфекции.

Чаще всего приходится сталкиваться с острыми пиелонефритами, пульпитами (воспаление пульпы зуба).

Патология на 4 неделе беременности

4 неделя беременности может омрачаться разнообразными осложнениями. Чаще всего это подозрение на остановку развития эмбриона или угрозу выкидыша. Немного реже констатируется внематочная беременность. (Последняя проявляет себя в большинстве случаев сразу после задержки, как только наступает 4 акушерская неделя беременности).

Заподозрить замершую беременность можно по следующим критериям:

  • мажущие кровянистые выделения — появляются из половых путей;
  • симптомы токсикоза — резко прекращаются или отсутствуют вообще;
  • базальная температура — падает;
  • отсутствие эмбриона — и его сердцебиения в плодном пузыре на шестой акушерской неделе;
  • ЧСС плода — менее 100 ударов в минуту;
  • желточный мешок — слишком большой (более 20 мм) или вообще его нет.

Женщина должна понимать, что установить неразвивающуюся беременность на таком сроке очень трудно. Отзывы пестрят историями, как «замершая беременность» превратилась в прогрессирующую через неделю. Поэтому при наличии жалоб или отягощенном анамнезе необходим комплексный подход — оценивается не только УЗИ-картина, но и уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ), жалобы.

На пятой-шестой неделях беременности при нарушении процессов имплантации могут происходить самопроизвольные выкидыши. При этом отмечаются следующие симптомы:

  • ноет низ живота и болит/тянет поясница;
  • пятна крови на белье или кровотечение;
  • ощущение «камня» внизу живота из-за тонуса матки.

При нарушении беременности (аборте в ходу) или при замершей необходимо проводить дополнительное выскабливание полости матки либо дополнять процесс медикаментозными средствами для прерывания. Самостоятельно матка уже не может «очиститься», как, например, на второй-третьей неделе беременности.

Диагностика

Подтвердить беременность на данном сроке можно следующими способами:

  • УЗИ малого таза;
  • тест на беременность;
  • ХГЧ крови;
  • базальная температура.

Даже обычный осмотр у гинеколога уже позволяет с точностью установить причину задержки менструации. При осмотре определяется увеличенное тело матки, оно мягковатой консистенции. Но матка еще не меняет своего положения — если она была в retroflexio (кзади), так пока и остается. Выделения в норме белые, необильные. Более подробно результаты исследований приведены в таблице.

Таблица — Как подтвердить беременность на четвертой неделе

МетодВ норме для 4 недели (6-7 акушерских)Подозрение на патологию
Тест на беременность Четкая вторая полоска Еле заметная вторая полоска
Анализ крови на ХГЧ 2000 – 30000 ММЕ/л Менее 1000
Базальная температура Выше 37 С Нормальная
УЗИ матки (вагинальное) Плодное яйцо с эмбрионом, сердцебиением Нет эмбриона или нет сердцебиения

После ЭКО показатели такие же. При многоплодной беременности (двойни, тройни) норма ХГЧ на 4 неделе беременности всегда будет выше обычной нормы, так как его продуцируют два эмбриона.

У многих женщин встает вопрос о том, когда при обнаружении положительного теста на беременность следует посещать врача-гинеколога. Если ничего не беспокоит, можно отсрочить визит до восьмой-десятой акушерской недели. В следующих случаях необходимо записаться на прием сразу при подтверждении беременности:

  • проблемы с вынашиванием — были замершие, выкидыши, многократные аборты;
  • хронические заболевания — нужно скорректировать используемые препараты, проконсультироваться о возможности и безопасности вынашивания;
  • что-то беспокоит — если появились коричневые выделения на 4 неделе беременности, боли внизу живота или пояснице, рвота более трех раз в сутки.

Если будущая мама чувствует себя хорошо и не имеет серьезных хронических заболеваний (например, болезни сердца, сахарный диабет) дополнительно обследования до момента постановки на учет проходить не нужно. В обратном случае грамотное обследование может назначить только врач с учетом имеющейся патологии.

Признаки беременности на 4 неделе (с момента зачатия) включают яркую симптоматику токсикоза, изменение поведения женщины и даже ее внешнего облика.

Большая часть подобных преобразований связана с изменением гормонального фона с преобладанием прогестерона.

УЗИ на 4 неделе беременности без каких-либо затруднений должно показывать не только плодное яйцо, но и эмбриона с сердцебиением 160-180 ударов в минуту.

Отзывы: «Все есть: и эмбриончик, и желточный мешочек, и сердцебиение»

Все началось только в начале этой неделе… хотя по полоскам уже давно знала, что подзабеременела… начала болеть грудь (когда снимаю бюстгальтер чуть ли не плачу), по утрам до самого обеда тошнит, а с 3-4 недели спала как суслик зимой, могла стоя уснуть — сейчас вроде отпустило, хотя к вечеру сильно устаю((( И еще — у меня сильно увеличился живот((((

Светлана, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/32655824/

Привет. По последним месячным срок 5 недель и 3 дня. Узнала только сегодня) Тест полосатый. Ощущения… Соски болезненные, а больше изжога беспокоит… Что бы не ела… Пока не тошнит, но мутит. Целый день зеваю, а еще в жар бросает. Не верится…

Алена, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/32655824/

Источник: https://doktor365.ru/4-nedelya-beremennosti/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.